- kontak merupakan pilihan populer bagi yang ingin menawan selain memperbaiki tanpa harus menggunakan kacamata. 

namun, untuk memastikan penggunaan kontak lensa tetap aman dan nyaman, beberapa tips perawatan perlu diperhatikan.

dengan mengikuti panduan ini, kamu dapat menjaga kesehatan mata anda dan mencegah potensi masalah yang mungkin muncul akibat penggunaan kontak lensa yang tidak benar.

1. pemilihan kontak lensa yang tepat

jika kontak lensa untuk memperbaiki penglihatan, berkonsultasi dahulu dengan dokter mata

sebelum memutuskan jenis kontak lensa yang akan digunakan, sebaiknya berkonsultasi dengan mata terlebih dahulu.

dokter mata dapat membantu menentukan jenis lensa yang sesuai dengan kebutuhan penglihatan anda.

ukur mata secara teratur:

penggunaan kontak lensa yang sesuai dengan ukuran mata sangat penting. pastikan untuk mengukur mata secara teratur agar lensa yang digunakan tetap pas dan nyaman.

2. perawatan kontak lensa yang baik

cuci tangan dengan benar

sebelum menyentuh kontak lensa, pastikan tangan anda bersih. 

gunakan sabun yang lembut dan hindari penggunaan produk pembersih tangan yang mengandung minyak atau lotion.

gunakan cairan pembersih yang disarankan

hanya gunakan cairan pembersih yang direkomendasikan oleh dokter mata atau yang sesuai dengan jenis kontak lensa yang anda gunakan.

hindari penggunaan air keran atau air mineral untuk membersihkan lensa.

rendam kontak lensa dengan benar

saat tidak digunakan, rendam kontak lensa dalam cairan pembersih atau larutan khusus semalaman. 

pastikan tempat penyimpanan kontak lensa dan tertutup rapat.

3. aturan penggunaan kontak lensa

hindari penggunaan lebih lama dari yang dianjurkan

penggunaan kontak lensa lebih lama dari yang seharusnya dapat menyebabkan iritasi dan masalah kesehatan mata lainnya.

hindari tidur dengan kontak lensa

selalu lepaskan kontak lensa sebelum tidur, kecuali jika lensa tersebut dirancang untuk tidur.

tidur dengan kontak lensa dapat meningkatkan risiko infeksi mata.

4. gejala dan tindakan pencegahan

perhatikan gejala infeksi mata,

jika anda mengalami kemerahan, rasa sakit, atau penglihatan kabur, hentikan penggunaan kontak lensa dan segera konsultasikan dengan dokter mata. 

ini bisa menjadi tanda infeksi atau masalah lainnya.

pantau kondisi lensa secara berkala,

periksa kontak lensa anda secara rutin untuk memastikan tidak ada kerusakan yang dapat merugikan mata. ganti lensa jika lensa terlihat lecet.

hindari pemakaian kontak lensa saat mata sedang iritasi,

jika mata sedang iritasi atau merah, hindari pemakaian kontak lensa. 

biarkan mata beristirahat dan konsultasikan dengan dokter mata jika gejala berlanjut.

gunakan kacamata secara teratur

berikan mata istirahat dari kontak lensa dengan mengenakan kacamata sesekali. 

ini membantu mengurangi tekanan pada mata dan meminimalkan risiko iritasi.

dengan mematuhi tips di atas, kamu dapat memastikan penggunaan kontak lensa yang aman dan nyaman. 

ingatlah bahwa kesehatan mata adalah investasi jangka panjang, dan perawatan yang baik akan membantu menjaga penglihatan anda tetap optimal. 

jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata untuk saran lebih lanjut mengenai penggunaan kontak lensa yang sesuai dengan kebutuhan matamu. (*)