bacakoran.co - anda baru sembuh dari sakit, tapi kok malah jadi .

wah, pasti bunda khawatir dan bingung ya. 

padahal, yang baru sembuh dari sakit butuh makan yang banyak dan bergizi agar cepat sehat dan kuat lagi.

tapi tenang, bunda. 

ada beberapa cara yang bisa bunda lakukan untuk mengatasi setelah sakit. 

yuk, simak tips-tips berikut ini:

1. kasih anak makanan yang lembut dan enak. 

misalnya, bubur, sup, atau nasi tim. jangan kasih makanan yang asam, pedas, manis, atau berlemak, karena bisa bikin anak mual atau sakit perut.

sesekali, kasih anak makanan kesukaannya, asal dokter bilang boleh. jika anak suka buah, sayur, atau lauk pauk, beri saja. 

anak pasti senang dan mau makan.

jangan paksa anak untuk makan banyak atau habis. 

kasih anak porsi yang pas dan sesuai dengan selera anak. 

jika anak sudah kenyang, jangan maksa.

jika anak masih lapar, biarkan anak minta sendiri.

2. buat suasana makan yang asyik dan santai. 

ajak anak makan bareng keluarga, dan ngobrol hal-hal yang seru. 

jangan ngomong hal-hal yang bikin anak stres atau takut. 

puji atau kasih hadiah kecil jika anak makan dengan baik.

libatkan anak dalam memilih dan menyiapkan makanan. 

tanya anak mau makan apa, dan ajak anak bantu bunda di dapur.

 anak jadi penasaran dan tertarik dengan makanan yang dibuat.

3. kasih anak minum yang cukup, terutama air putih.

minum air putih bisa bikin anak segar, sehat, dan lancar pencernaannya.

jangan kasih anak minum kopi, alkohol, atau minuman manis, karena bisa bikin anak susah makan dan sakit.

jaga jadwal makan anak tetap teratur. kasih anak makan tiga kali sehari, dan kasih cemilan sehat di antaranya.

jangan biarkan anak lupa makan, atau makan dekat waktu tidur. ini bisa bikin anak punya nafsu makan yang baik dan tubuh yang sehat.

bawa anak ke dokter jika anak sama sekali tidak mau makan, atau berat badannya turun banyak. 

dokter bisa kasih saran atau obat yang cocok untuk anak, dan bisa atasi masalah yang ada.

itulah beberapa tips yang bisa bunda coba untuk mengatasi anak susah makan setelah sakit.

semoga tips ini bermanfaat dan bisa membuat anak bunda lebih nafsu makan dan sehat kembali.

jangan lupa untuk selalu memberi anak kasih sayang dan perhatian, ya. salam sehat, bunda!