bacakoran.co - banyak harusnya membuat berat badan bertambah, tapi ada sebagian orang yang sudah banyak makan tapi tetap saja kurus. 

bahkan berbagai cara sudah ditempuh terutama menambah namun tetap saja .

sebenarnya apa yang menyebabkan orang tapi tetap kurus. 

rupanya ada beberapa penyebabnya, bahkan ada yang membayakan. 

inilah beberapa faktor tersebut, yakni : 

1. faktor keturunan

faktor keturunan atau genetik menjadi salah satu penyebab tubuh menjadi kurus.

 dari segi faktor genetik, biasanya seluruh anggota keluarga termasuk orang tua atau saudara kandung mengalami kesulitan menambah berat badan meski makan banyak.

orang dengan keturunan kurus meskipun mencoba menambah berat badan dengan makan terlalu banyak, tidak akan mempengaruhi ukuran tubuhnya.

faktor genetik ini sangat mempengaruhi respon tubuh manusia terhadap makanan yang masuk ke dalam tubuh

2. minum alkohol

minum alkohol dapat mempersulit penambahan berat badan karena ketika masuk ke dalam tubuh akan dicerna dan diserap ke dalam darah untuk didistribusikan ke seluruh organ, sehingga pada akhirnya menghambat sistem saraf.

dalam jumlah kecil, alkohol dapat menimbulkan efek sedatif, namun  dalam jumlah besar keadaannya berbeda.

kamu harus mengurangi atau bahkan menghindari  alkohol jika berencana untuk menambah berat badan.

3. sering begadang

begadang dan kurang tidur di malam hari merupakan hal yang sebaiknya dihindari karena menyebabkan berat badan turun.

pasalnya, begadang menyebabkan metabolisme tubuh tidak berfungsi normal, terutama  penyerapan nutrisi.

jadi kalau makan banyak tapi berat badannya turun, hal ini mungkin terjadi karena tubuh tidak menyerap nutrisi dengan baik.

jadi, hindari kebiasaan buruk tersebut agar berat badan bertambah dan kualitas tidur anda maksimal.

4. tuberkulosis (tb) 

penyakit ini juga menjadi penyebab orang kurus tidak bisa menambah berat badan.

itu karena ketika tubuh terinfeksi bakteri tbc, metabolisme tubuh  meningkat untuk melawan infeksi tersebut.

jadi meskipun penderitanya makan banyak, mereka tetap kurus.

gejala tbc lainnya adalah batuk produktif lebih dari dua minggu, berkeringat di malam hari, dan kesulitan bernapas.

hati-hati jika kamu mengalami gejala-gejala tersebut karena dapat menular kepada orang lain.

segera periksakan jika kamu mengalami gejala-gejala tersebut.

5. radang usus

penyakit radang usus dapat berdampak negatif pada kemampuan tubuh dalam mempertahankan berat badan.

selain itu, penyakit radang usus juga sering menyebabkan diare pada tubuh sehingga menyebabkan penurunan berat badan.

6. diabetes tipe 1 

diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun dimana sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel beta pankreas yang memproduksi hormon insulin.

insulin berperan penting dalam  metabolisme glukosa.

jika hormon insulin tidak ada atau rendah, tubuh tidak akan mampu menyerap glukosa.

oleh karena itu, jika  diabetes tipe 1 tidak terkontrol dengan baik akan menyebabkan kadar gula darah meningkat dan dikeluarkan melalui urin.

kondisi ini akan membuat kamu sulit menambah berat badan meski makan banyak.

7. hipertiroidisme 

salah satu penyebab makan banyak tapi tetap kurus adalah karena penyakit  tiroid, misalnya hipertiroidisme.

hal tersebut menyebabkan kadar hormon tiroid dalam tubuh berlebihan sehingga menyebabkan peningkatan metabolisme tubuh.

biasanya penderita hipertiroidisme sulit menambah berat badan meski makan banyak.

jika kamu mengalami kesulitan menambah berat badan dan mengeluh jantung berdebar-debar, mudah berkeringat, dan lain-lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

8. kanker

sel kanker yang sedang tumbuh akan menyerap lebih banyak nutrisi didalam tubuh, sehingga sel lainnya akan mengalami kekurangan nutrisi.

kondisi ini menyebabkan penderita kanker mengalami penurunan berat badan yang banyak.

9. gizi buruk 

tubuh yang kekurangan gizi akan berdampak signifikan terhadap berat badan kamu.

selain itu, kekurangan  gizi juga membuat kesehatan juga akan terancam.

untuk membuat badan terasa lebih kenyang, kamu bisa memperbanyak asupan protein dan karbohidrat kompleks.

contoh makanan yang bisa membantu menambah berat badan adalah nasi merah, pisang, kentang, ubi, dan alpukat.

10. stres 

sebagian besar orang yang sedang stres, nafsu makannya akan terganggu yang mengakibatkan tubuhnya menjadi lebih kurus dan tidak berdaya.

jadi, jika ada masalah yang sangat membebani pikiran kamu, segera berkonsultasi dengan  keluarga atau psikolog untuk mencari solusinya.

itulah beberapa faktor mengapa orang kurus tidak bisa menambah berat badannya.

jadi jika makan banyak tapi tetap langsing kamu jangan senang dulu.

kamu mungkin saja menderita penyakit atau masalah kesehatan seperti yang diulas tadi. 

coba konsultasikan makanan yang bisa kamu konsumsi dengan ahli gizi untuk mendapatkan asupan yang tepat. (*)