bacakoran.co - minuman tidak kalah populer untuk semua kalangan.

salah satunya yang kaya manfaat, tidak hanya penambah nafsu makan tetapi milili berbagai manfaat lainnya. 

terbuat dari campuran beras ketan dan kencur.

minuman ini terasa manis, segar, dan bertekstur halus di lidah karena sedikit ampasnya yang tidak tersaring.

rasa tidak pahit seperti jamu lainnya sehingga banyak yang suka termasuk anak-anak. 

berikut berbagai manfaat dan khasiat jamu beras kencur.

1. meringankan gejala  maag

maag adalah serangkaian gejala seperri kembung, mual dan muntah.

kondisi ini bisa sangat mengganggu, karena makanan yang sudah dimakan dapat dimuntahkan.

bahkan, bisa melumpuhkan aktivitas. 

jamu beras kencur mengandung senyawa anti radang dan antispasmodik.

kedua senyawa ini mampu meredakan perut kembung, mual, dan muntah.

2. meredakan diare 

diare  umumnya  karena  infeksi bakteri pada sistem pencernaan.

kondisi ini menyebabkan bab berair disertai sakit perut yang mengganggu. dalam kondisi parah, diare bisa menyebabkan kamu kelelahan dan dehidrasi. 

untuk mengatasi kondisi ini kamu bisa minum obat antidiare yang diresepkan dokter.

selain itu, kamu juga bisa mencoba perawatan rumahan, salah satunya minum beras kencur. 

kencur diketahui mengandung zat sitotoksik dan antibakteri yang bisa meredakan gejala diare pada tikus. 

3. meningkatkan sistem imun 

sistem imun menjaga kamu dari infeksi kuman penyebab penyakit.

bila sistem imun lemah, kamu akan mudah sakit. 

minuman beras kencur mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

meningkatnya sistem kekebalan membuat pertahanan tubuh terhadap infeksi jadi lebih kuat.

hal ini membuat kamu tidak gampang jatuh sakit. 

4. menambah nafsu makan

jika anak susah makan tentu membuat khawatir orang tua. bisa saja anak mau makan yang itu-itu saja.

padahal  tubuhnya memerlukan banyak nutrisi  sehingga bisa tumbuh dan berkembang optimal. 

selain memberikan beragam pariasi makanan dan lauk.

orang tua terkadang sering memberikan anak jamu beras kencur dengan tujuan meningkatkan nafsu makan anak. 

5. meredakan  hidung tersumbat 

satu gelas kecil jamu beras kencur bisa ditambah air jahe.

paduan keduanya bila diminum dalam kondisi hangat bisa membantu melegakan pernapasan dan menghangatkan badan. 

kencur memiliki sifat antiseptik dan antiradang yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat karena flu atau pilek. 

6. menjaga kesehatan jantung 

jantung memiliki fungsi yang vital yakni, memompa darah ke seluruh tubuh.

penerapan gaya hidup  yang tidak sehat seperti konsumsi junk food dapat memperburuk kinerja jantung.

sehingga kamu harus menggantinya dengan makanan sehat, rajin olahraga, dan berhenti merokok.

menjaga kesehatan jantung juga bisa kamu lakukan dengan minum jamu beras kencur. 

kencur mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dan arteri dari kerusakan oksidatif, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung di kemudian hari. 

7. menstabilkan kadar gula darah 

setiap kali kamu makan, kadar gula darah akan mengalami kenaikan.

jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi gula, kadar gula darah bisa melonjak tinggi. 

jika kebiasaan ini terus dilakukan, kesehatan tubuh bisa terganggu.

oleh karena itu, kamu perlu menjaga tekanan darah tetap stabil. 

penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa universitas tanjungpura menunjukkan manfaat beras kencur dalam menurunkan kadar gula darah.

bahkan, bisa mempertahankan kadarnya tetap normal walaupun kamu sudah berhenti meminum jamu. 

8. meringankan batuk berdahak 

selain flu,  jamu beras kencur juga populer dengan fungsi antimukolitik dan antiradang.

artinya jamu beras kencur punya potensi untuk meredakan batuk berdahak.

apalagi jika diminun dalam keadaan hangat. 

selain itu bisa juga ditanbah dengan perbanyak minum air putih, mandi dengan air hangat, dan menggunakan humidifier. 

9. mempercepat penulihan luka pasca persalinan 

saat melahirkan normal biasanya bidan atau dokter akan menggunting bagian perineum (area antara vagian dan anus) untuk mempermudah persalinan sekaligus mencegah terjadinya robekan. 

selain mengikuti perawatan dokter dan beristirahat, ibu yang baru saja melahirkan sering kali menambahkan jamu beras kencur sebagai pengobatan tambahan.

jamu ini diyakini mengandung antioksidan yang bisa membantu proses pemulihan pasca melahirkan lebih cepat. 

10. mengatasi jerawat 

selain diminun beras kencur juga dikemas dalam bentuk bubuk.

yang bisa digunakan untuk mengatasi jerawat maupun bekas luka di kulit 

kencur diketahui punya senyawa antiradang yang bisa meringankan jerawat.

kemudian, kencur juga mengandung antioksidan dan vitamin b1, c, dan e yang bisa membantu mencerahkan kulit sehingga bekas jerawat jadi terlihat samar. 

manfaat beras kencurnya tidak bisa kamu dapatkan secara instan.

perawatannya perlu kamu lakukan secara rutin, diikuti dengan perawatan kulit lain yang mendukung.