bacakoran.co- kehadiran telah membuka pintu bagi banyak selebriti untuk berbagi rahasia kecantikan dan mereka dengan penggemar.
salah satu yang menarik perhatian adalah , yang terkenal dengan penampilannya yang selalu memesona dan fisik yang tetap langsing.
, seperti yang biasa dipanggil oleh para penggemarnya, diketahui membagikan resep jus detoxnya yang diyakini menjadi kunci dia tetap langsing meskipun memiliki jadwal yang padat dan sering bepergian, terutama saat kembali ke thailand, tanah kelahirannya.
detox yang dia bagikan adalah kombinasi sempurna dari bahan-bahan alami yang dikenal akan manfaat detoksifikasi dan kesehatannya.
berikut resep dan manfaat dari jus detox ala :
bahan-bahan:
1. 2 jeruk peras
jeruk adalah sumber yang kaya akan vitamin c dan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam detoksifikasi.
2. 1 ruas jahe
memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan, membantu membersihkan sistem pencernaan dan meredakan peradangan dalam tubuh.
3. 1/4 lemon kupas
lemon dikenal sebagai sumber vitamin c yang kuat dan juga memiliki efek detoksifikasi yang kuat pada tubuh.
4. 1 buah apel
apel kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya, yang membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga perut kenyang lebih lama.
5. 1 batang seleri
seleri adalah sumber serat yang baik dan memiliki sifat diuretik alami, membantu tubuh membuang racun melalui proses pengeluaran urine.
6. brokoli
brokoli mengandung senyawa-senyawa antioksidan dan fitokimia yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
cara membuat:
1. kupas dan potong semua bahan sesuai kebutuhan.
2. masukkan semua bahan ke dalam blender.
3. tambahkan air secukupnya sesuai dengan kekentalan yang diinginkan.
4. blender semua bahan hingga halus dan tercampur dengan baik.
5. saring jus jika diperlukan untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus.
6. tuang jus ke dalam gelas dan sajikan segar.
manfaat jus detox ala lisa black pink
1. detoksifikasi tubuh
kombinasi bahan-bahan alami dalam jus ini membantu membersihkan tubuh dari toksin dan limbah yang terakumulasi dari pola makan dan lingkungan sehari-hari.
2. peningkatan metabolisme
kandungan jahe dalam jus ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam pembakaran lemak dan pemeliharaan berat badan yang sehat.
3. peningkatan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c dari jeruk dan lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
4. meningkatkan pencernaan
serat dari apel dan seleri membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
5. mengontrol nafsu makan
konsumsi jus detox ini dapat membantu mengontrol nafsu makan, sehingga membantu dalam pengaturan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh.
6. meningkatkan kesehatan kulit
antioksidan dan nutrisi dalam jus ini membantu membersihkan kulit dari dalam, membuatnya terlihat lebih bersinar dan sehat.
jus detox ala lisa blackpink bukan hanya tentang menjaga berat badan tetap ideal, tetapi juga tentang menjaga kesehatan secara keseluruhan.
kombinasi bahan-bahan alami yang dipilih dengan cermat dalam jus ini memberikan manfaat detoksifikasi dan kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
namun, penting untuk diingat bahwa jus detox bukanlah pengganti makanan utama, tetapi lebih sebagai tambahan yang sehat dalam pola makan seimbang.
sebelum memulai program detoksifikasi atau mengubah pola makan, selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan.***
