bacakoran.co - waspada gais, kalau kamu mengalami 4 ciri-ciri ini, tandanya ginjal kamu tidak sehat lho bahkan kamu bisa menetahuinya tanpa perlu ke .

karena, ciri-ciri ini tampak jelas bisa kamu ketahui dengan sangat mudah tanpa perlu ke .

yang tidak sehat biasanya tidak menunjukkan gejala yang jelas sampai kondisinya sudah parah.

oleh karena itu, penting untuk mengetahui sejak dini agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat.

yang sehat dapat mendukung fungsi organ tubuh lainnya dan mencegah berbagai .

namun, dapat menyebabkan berbagai masalah yang serius, seperti , hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.

berikut ini adalah 4 tanpa perlu ke dokter, segera ke rumah sakit cek kondisimu gais:

1. kelelahan yang tak kunjung hilang

salah satu ciri-ciri tidak adalah kelelahan yang tak kunjung hilang.

kelelahan ini disebabkan oleh anemia, yaitu kondisi di mana tubuh yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

anemia dapat terjadi karena tidak mampu memproduksi hormon eritropoietin, yang merangsang pembentukan sel darah merah di sumsum tulang.

akibatnya, tubuh akan kekurangan oksigen dan energi, sehingga mudah lelah, lemas, dan mengantuk.

kelelahan ini tidak akan hilang meskipun sudah cukup istirahat dan tidur.

kalau kamu mengalami kelelahan yang tak kunjung hilang, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi ginjal.

2. urine berubah warna, bau, atau busa

ciri-ciri lainnya adalah urine berubah warna, bau, atau busa.

urine adalah salah satu cara tubuh untuk membuang limbah dan racun yang disaring oleh ginjal.

jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, urine akan mengalami perubahan yang tidak normal, seperti:

- urine berwarna merah muda, cokelat, atau merah, yang menandakan adanya darah dalam urine. hal ini bisa disebabkan oleh infeksi, batu ginjal, atau kanker ginjal.

- urine berbau amis, busuk, atau tidak sedap, yang menandakan adanya infeksi atau bakteri dalam urine. hal ini bisa disebabkan oleh infeksi saluran kemih, diabetes, atau dehidrasi.

- urine berbusa, yang menandakan adanya protein berlebih dalam urine. hal ini bisa disebabkan oleh kerusakan pada filter ginjal, yang menyebabkan protein dalam darah bocor ke urine.

kalau kamu mengalami perubahan urine yang tidak normal, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi ginjal.

3. bengkak di beberapa bagian tubuh

ciri-ciri ginjal tidak sehat selanjutnya adalah bengkak di beberapa bagian tubuh, seperti mata, wajah, tangan, kaki, atau pergelangan kaki.

bengkak ini disebabkan oleh penumpukan cairan dalam tubuh, yang tidak dapat dibuang oleh ginjal yang tidak sehat.

cairan ini dapat menekan pembuluh darah dan jaringan, sehingga menyebabkan bengkak.

bengkak akibat ginjal tidak sehat biasanya terlihat pada pagi hari, ketika kamu baru bangun tidur.

bengkak ini juga dapat disertai dengan peningkatan berat badan, tekanan darah tinggi, atau sesak napas.

kalau kamu mengalami bengkak di beberapa bagian tubuh, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi ginjal.

4. gatal-gatal di seluruh tubuh

ciri-ciri ginjal tidak sehat terakhir adalah gatal-gatal di seluruh tubuh.

gatal-gatal ini disebabkan oleh penumpukan zat sisa metabolisme, seperti urea, kreatinin, dan fosfor, dalam darah.

zat-zat ini seharusnya dibuang oleh ginjal melalui urine, tetapi jika ginjal tidak sehat, zat-zat ini akan menumpuk dan menyebabkan iritasi pada kulit.

gatal-gatal akibat ginjal tidak sehat biasanya terasa lebih parah pada malam hari, ketika kamu beristirahat.

gatal-gatal ini juga dapat disertai dengan kulit kering, kemerahan, atau ruam.

kalau kamu mengalami gatal-gatal di seluruh tubuh, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi .

selain itu, kamu juga perlu menjaga l dengan cara:

- minum air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas sehari

- mengurangi konsumsi garam, gula, dan lemak

- menghindari rokok, alkohol, dan obat-obatan terlarang

- berolahraga secara teratur, setidaknya 30 menit sehari

- mengontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol

- mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah, sayur, biji-bijian, dan ikan

itulah 4 ciri-ciri tidak sehat tanpa perlu ke dokter, segera ke rumah sakit cek kondisimu gais.***