bacakoran.co - dalam kehidupan sehari-hari, masalah dan bisa menjadi sangat mengganggu.

tidak hanya bagi diri sendiri tetapi juga bagi orang-orang di sekitar kita. 

banyak faktor yang bisa menyebabkan munculnya dan , mulai dari pola makan, kebersihan pribadi, hingga kondisi kesehatan tertentu. 

namun, jangan khawatir karena alam telah menyediakan yang bisa membantu mengatasi masalah ini.

berikut ini adalah empat yang terbukti ampuh dan mulut.

1. teh hijau dan madu

teh hijau kaya akan antioksidan yang tidak hanya baik untuk kesehatan secara umum tetapi juga efektif dalam memerangi penyebab bau badan. 

sementara madu, dengan sifat antibakterinya, bisa membantu yang bertanggung jawab atas bau mulut.

cara membuat minuman ini cukup mudah, cukup seduh teh hijau dan tambahkan satu sendok teh madu sebagai

minumlah secara teratur dua kali sehari untuk hasil yang optimal.

2. air lemon

lemon merupakan sumber vitamin c yang sangat baik dan memiliki sifat antibakteri serta antiseptik yang kuat.

air lemon tidak hanya membantu detoksifikasi tubuh tetapi juga efektif dalam mengurangi bau badan dan mulut. 

untuk membuat minuman ini, peras satu buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minum setiap pagi sebelum sarapan. 

ini akan membantu menjaga kesegaran nafas kamu dan mengurangi bau badan sepanjang hari.

3. smoothie seledri dan timun

seledri dan timun kaya akan klorofil yang memiliki sifat deodoran alami. 

kedua bahan ini juga membantu dalam proses detoksifikasi.

mengurangi jumlah bakteri dalam tubuh yang bisa menyebabkan bau badan dan mulut. 

cara membuat smoothie ini sangat sederhana, cukup blender beberapa batang seledri dan satu buah timun dengan sedikit air.

minumlah smoothie ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.

4. infused water dengan mint dan stroberi

mint dikenal dengan sifat menyegarkan dan bisa membantu mengurangi bau mulut.

sementara stroberi kaya akan antioksidan dan vitamin c yang membantu membersihkan tubuh dari dalam, termasuk mengurangi bau badan.

untuk membuat infused water ini, tambahkan beberapa lembar daun mint dan beberapa buah stroberi yang telah dipotong ke dalam sebotol air. 

diamkan selama beberapa jam atau semalaman untuk membiarkan rasa dan aroma bercampur ke dalam air. 

minum sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan bebas dari bau badan serta mulut.

mengatasi bau badan dan mulut tidak selalu memerlukan produk kimia atau obat-obatan.

dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan.

kamu bisa membuat minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga efektif dalam mengusir bau badan dan mulut. 

konsumsi minuman ini secara teratur, bersamaan dengan menjaga kebersihan pribadi dan pola makan yang sehat.

akan membantu kamu merasa lebih percaya diri dalam beraktivitas sehari-hari.***