bacakoran.co - emang bisa bikin awet muda dan glowing? yuk cari tau gais.
mempertahankan kulit yang sehat, , dan berseri merupakan keinginan setiap orang terutama para wanita.
salah satu cara alami untuk mencapai kulit yang tampak awet muda dan adalah dengan mengonsumsi .
jus buah tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga mengandung nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
berikut ini adalah empat racikan ajaib yang akan membantu kamu dan menjadikannya tampak awet muda serta glowing secara permanen.
1. jus pepaya dan lemon
pepaya kaya akan enzim papain yang membantu membersihkan kulit dari sel-sel kulit mati dan warnanya.
selain itu, lemon mengandung vitamin c yang tinggi, yang membantu meningkatkan produksi kolagen untuk kulit yang lebih kencang dan elastis.
campuran keduanya menciptakan jus yang sempurna untuk kulit yang lebih cerah dan kencang.
cara membuatnya:
- potong pepaya menjadi potongan kecil dan tambahkan ke blender.
- peras lemon dan tambahkan jusnya ke dalam blender.
- tambahkan sedikit air jika diperlukan.
- blender semua bahan hingga halus dan minumlah segar setiap pagi untuk hasil terbaik.
2. jus alpukat dan pisang
alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin e, yang membantu dari dalam dan menjaganya tetap elastis.
pisang mengandung kalium dan antioksidan, yang membantu dan memberikan kulit tampilan yang lebih muda.
kombinasi kedua buah ini menciptakan jus yang lezat dan bermanfaat untuk kulit kamu.
cara membuatnya:
- ambil daging alpukat matang dan potong-potong, lalu tambahkan ke blender.
- tambahkan pisang matang yang telah dipotong-potong.
- tuangkan sedikit susu almond atau air ke dalam blender.
- blender semua bahan hingga halus dan nikmati jus ini sebagai camilan sehat setiap hari.
3. jus semangka dan mentimun
semangka mengandung banyak air dan antioksidan, yang membantu menjaga kulit terhidrasi dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
mentimun memiliki efek menenangkan dan mengurangi peradangan pada kulit.
kombinasi keduanya akan memberikan kulit kamu sensasi kesegaran dan kelembapan yang tahan lama.
cara membuatnya:
- potong semangka dan mentimun menjadi potongan kecil dan tambahkan ke dalam blender.
- tambahkan beberapa daun mint segar untuk rasa yang lebih segar.
- blender semua bahan hingga halus dan saring jusnya.
- minumlah segera atau simpan dalam kulkas untuk konsumsi lebih lanjut.
4. jus berry beri
buah berry seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan dan vitamin c.
dimana dapat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap muda dan glowing.
kombinasi berbagai buah berry dalam satu jus akan memberikan kamu dosis nutrisi yang tinggi untuk kulit yang sehat dan bersinar.
cara membuatnya:
- campur berbagai jenis berry ke dalam blender.
- tambahkan sedikit madu atau jus jeruk segar untuk rasa tambahan.
- blender semua bahan hingga halus dan saring jusnya.
- nikmati jus berry ini sebagai camilan sehat atau tambahkan ke smoothie kamu untuk variasi rasa.
dengan mengonsumsi salah satu atau kombinasi dari keempat jus buah ini secara teratur.
kamu akan melihat perubahan yang signifikan pada kulit.
kulit akan terasa lebih kencang, lebih lembap dan tampak lebih muda serta glowing secara permanen.
selamat mencoba dan rasakan manfaatnya!
