bacakoran.co

4 Minuman Herbal Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi yang Mudah Dibuat, Yuk Belajar Untuk Hidup Sehat!

Macam-macam minuman herbal yang bisa menurunkan kolesterol tinggi salah satunya jahe--Sindonews lifestyle

BACA JUGA:9 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Puasa dan Menjaga Kesehatan, Salah Satunya Favorit Nabi Muhammad SAW Lho!

3. Air Lemon Hangat

Air lemon hangat adalah minuman herbal yang sederhana namun efektif dalam mengatasi kolesterol tinggi

Lemon mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu mengikat kolesterol dalam tubuh dan membawanya keluar dari sistem pencernaan. 

Minum air lemon hangat setiap pagi dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Buah Apel Untuk Wanita di Bulan Ramadan, Salah Satunya Bisa Menjaga Tulang, Kok Bisa?

BACA JUGA:DBD Menggila, Tembus 53.131 Kasus, 404 Meninggal, Daerah Ini Jadi yang Tertinggi!

4. Teh Jahe

Jahe mengandung senyawa alami yang disebut gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 

Teh jahe dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). 

Selain itu, teh jahe juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:7 Jus Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol yang Mudah Dibuat Saat Bulan Puasa, InsyaAllah Lebaran Sehat!

BACA JUGA:10 Tanaman Penghilang Bau Mulut yang Ampuh Saat Bulan Puasa, Salah Satunya Sering Ada di Dapur!

Itulah empat minuman herbal yang bisa kamu bikin sendiri dirumah untuk mengurangi kolesterol.

Selalu mengatur pola makan untuk hidup yang lebih sehat.

4 Minuman Herbal Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi yang Mudah Dibuat, Yuk Belajar Untuk Hidup Sehat!

Ayu Ps

Ayu Ps


bacakoran.co - tinggi telah menjadi masalah kesehatan yang serius di seluruh dunia. 

konsumsi makanan bersantan, yang kaya akan lemak jenuh, sering dikaitkan dengan peningkatan kadar dalam tubuh. 

namun, jika kamu terkana kolesterol kamu bisa mencoba ramuan herbal ini untuk mengurangi kolesterol.

sebelum kita membahas yang dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi.

penting bagi kita untuk memahami apa itu kolesterol dan mengapa hal ini penting bagi kita. 

kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan di dalam sel-sel tubuh kita. 

sebagian besar kolesterol oleh tubuh kita sendiri, tetapi kita juga mendapatkannya melalui makanan yang kita konsumsi. 

kolesterol memiliki peran penting dalam membangun sel-sel dan memproduksi hormon dalam .

namun, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.

yang dapat meningkatkan serangan jantung dan stroke. 

oleh karena itu, mengontrol kadar kolesterol adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kita.

berikut ini minuman herbal yang bisa mengatasi penyakit kolesterol karena makanan bersantan.

1. teh hijau

teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk . 

salah satu manfaatnya adalah kemampuannya untuk mengurangi kadar dalam tubuh. 

kandungan polifenol dalam teh hijau dapat membantu menghambat penyerapan kolesterol jahat dalam usus.

sehingga mengurangi risiko penumpukan plak di arteri.

2. jus delima

jus delima kaya akan antioksidan, seperti punicalagin, yang memiliki menguntungkan pada kesehatan jantung. 

menurut penelitian, mengkonsumsi jus delima secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar baik (hdl) dan mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl).

3. air lemon hangat

air lemon hangat adalah minuman herbal yang sederhana namun efektif dalam mengatasi . 

lemon mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu mengikat kolesterol dalam tubuh dan membawanya keluar dari sistem pencernaan. 

minum air lemon hangat setiap pagi dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

4. teh jahe

jahe mengandung senyawa alami yang disebut gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 

teh jahe dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl) dan mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl). 

selain itu, teh jahe juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan sistem .

itulah empat minuman herbal yang bisa kamu bikin sendiri dirumah untuk mengurangi kolesterol.

selalu untuk hidup yang lebih sehat.

dengan mengurangi makanan bersantan ataupun makanan yang memicu kolesterol.

Tag
Share