bacakoran.co -  dan batuk memang sangat mengganggu aktifitas sehari-harimu.

apalagi pada musim hujan seperti sekrang ini kemungkinan kamu untuk terkena  makin meningkat.

obat alami flu dan batuk--disway.id/radar jabar

bagi kamu yang menginginkan pengobatan tanpa efek samping seperti ngantuk dan lemas.

kamu dapat mencoba  yang dapat menyembukan  yang kamu alami.

selain itu, penting bagi kamu untuk selalu menjaga kesehatan dan membuat tubuhmu tetap hangat.

agar kamu tidak terjangkit bakteri dan virus yang menyebabkan batuk dan flu lagi.

jika kamu sudah terjangkit sebaiknya kamu menangainya dengan meminum obat yang tepat.

obat dengan bahan alami dapat menjadi pilihanmu karena tidak memiliki efek samping.

tidak seperti beberapa obat tablet yang memiliki efek samping seperti dapat menyebabkan ngantuk.

tentu hal ini dapat menggau aktifitasmu jika meminumnya, oleh karena itulah kamu sebaiknya meminum obat alami seperti:

1. air garam

berkumur dengan air garam merupakan salah satu cara efektif untuk meredakan batuk dan nyeri tenggorokan akibat flu.

hal ini dikarenakan air garam dapat membantu mengurangi rasa gatal dan kering pada tenggorokan.

selain itu, berkumur menggunakan air garam juga bisa membantu menghilangkan lendir di dalam tenggorokan yang kerap membuat penderita flu merasa tidak nyaman.

untuk membuat air garam, kamu dpat larutkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

lalu, berkumurlah menggunakan air garam selama beberapa detik dan pastikan untuk tidak menelan larutan tersebut.

ulangi langkah-langkah ini sebanyak 3–4 kali sehari hingga gejala flumu mereda.

2. air putih

obat flu alami yang pertama adalah air mineral yang berfungsi untuk menjaga hidrasi tubuh.

mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup dianggap sebagai obat flu alami.

karena dapat menjaga kelembapan pada bagian hidung, tenggorokan, dan mulut.

perbanyaklah meminum air putih agar flumu mereda.

selain itu air putih juga dapat membantu mengganti cairan tubuhmu yang hilang saat sedang terkena flu.

3. jahe

jahe merah dan jahe putih --moms money - klikdokter

jahe memiliki manfaat kesehatan yang sudah banyak digunakan selama berabad-abad.

jahe secara alami telah terbukti dapat menyembuhkan beberapa penyakit, salah satunya flu.

semua itu dikarenakan meminum jahe dapat membuat tubuhmu tetap hangat setelah meminumnya.

untuk membuat obat flu kamu dapat melakukan:

- iris jahe menjadi beberapa bagian.

- masukkan irisan jahe ke dalam air mendidih.

- tunggu hingga hangat, lalu minum air campuran tersebut hingga flu sembuh.

4. madu

macam-macam minuman herbal yang bisa menurunkan kolesterol tinggi salah satunya jahe--sindonews lifestyle

madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat melawan virus penyebab flu.

menurut penelitian madu juga merupakan obat alami yang efektif untuk mengatasi batuk dan flu.

bahkan keutamaan madu sebagai obat telah diakui oleh .

cara mengobati flu secara alami menggunakan madu yaitu dengan:

- siapkan air panas dan teh, tuang ke dalam cangkir.

- tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu, aduk hingga rata.

- minum selagi hangat.

jika kamu tidak ingin repot kamu juga dapat meminum madu sebanyak 1 sendok teh 2 kali sehari.

selain itu madu juga dapat menjadi ramuan alami ini juga dapat meredakan sakit tenggorokan.

5. bawang putih

bawang putih juga dapat mengobati flu secara alami karena kandungan senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba.

menurut beberapa penelitian, bawang putih bahkan dapat membantu mencegah jatuh sakit sejak awal.

cara yang paling efektif sebagai obat flu alami adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah.

namun, jika kamu tidak terlalu menyukainya, kamu dapat menambahkannya ke dalam makananmu sebagai lalapan.

6. bunga echinacea

echinacea adalah bunga yang dikenal sebagai bunga kerucut di amerika.

penduduk asli sana telah menggunakan ramuan akar bunga ini untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh infeksi selama lebih dari 400 tahun.

bunga echinacea mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

menurut penelitian, mengonsumsi echinacea dapat mengurangi risiko terkena flu lebih dari 50%.

konsumsilah 1 hingga 2 gram ramuan echinacea dalam bentuk teh hingga tiga kali sehari.

selain itu bunga ini juga dapat mengobati masuk angin.

7. lemon

seperti yang kita ketahui bahwa vitamin c memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh.

mendapatkan asupan vitamin c yang cukup dapat menjadi pertolongan pertama untuk mengobati masuk angin secara alami.

selain itu kamu dapat menjadikan campuran lemon dan madu untuk mengbati flu dan batuk.

atau kamu dapat meminum lemon dengan mencampurkannya ke dalam air putih.

jika terlalu asam, kamu dapat menabahkan gula agar kamu dapat lebih enak meminumnya.

mimin sendiri biasanya meminum perasan lemon saat .

hal ini terbukti dapat mengurangi dan menyembukan batuk dan flu yang kamu alami.

itulah infrmasi seputar obat untuk penyakit flu yang dapat  bagikan.

semoga kita semua selalu sehat walaupun di musim hujan yang dingin saat ini.*