Mitos atau Fakta? Teh Hijau Bisa Menurunkan Berat Badan

Reporter: Deby Tri |

Editor: Deby Tri |

Jumat , 05 May 2023 - 09:23

Pernah Dengar gak katanya teh hijau bisa menurunkan berat badan bener gak sih, Berbicara tentang penurunan berat badan tidak ada yang instan dan tentu saja di perlukan usaha yang teratur dan konsisten. Kunci utama dalam penurunan berat badan adalah menjalankan pola hidup sehat yang seimbang dengan olahraga reguler dan pola makan yang tepat.

Lalu apakah benar bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan?

Sebenarnya fakta bahwa dapat menurunkan berat badan telah terbukti secara ilmiah. BACA JUGA : Teh Kekinian, Thai Tea Vs Bubble Tea, Mana Yang Kamu Suka? Namun, di sisi lain tenyata mengandung katekin dan kafein yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, sehingga secara tidak langsung dapat membantu menurunkan berat badan. Terdapat pula penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan menurunnya lemak perut dan penurunan risiko obesitas pada wanita. Meskipun memang benar dapat membantu menurunkan berat badan.