bacakoran.co -  adalah salah satu jenis rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan telah lama digunakan dalam , terutama di asia tenggara.

ini termasuk dalam keluarga jahe-jahean dan sering dianggap sebagai "saudara" dari jahe dan kunyit.

selain yang beragam, lempuyang juga memiliki beberapa yang patut diketahui yuk simak penjelasannya berikut ini.

1.

lempuyang dikenal karena bunganya yang berbentuk kerucut dengan warna merah atau kuning yang mencolok.

bunganya sering digunakan sebagai hiasan di taman-taman tropis karena bentuknya yang unik dan estetis.

2. rasa pahit yang khas

berbeda dengan jahe yang cenderung pedas, lempuyang memiliki rasa pahit yang khas.

rasa ini berasal dari senyawa aktif dalam rimpangnya yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.

meski pahit, rasa ini justru menjadi alasan mengapa lempuyang sering digunakan sebagai bahan dasar dalam ramuan tradisional.

3. bagian yang digunakan

rimpang atau akar dari tanaman lempuyang adalah bagian yang paling sering digunakan, baik dalam bentuk segar maupun kering.

rimpang lempuyang mengandung zat-zat aktif seperti zerumbone, yang memiliki berbagai khasiat medis.

manfaat kesehatan lempuyang

1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh

lempuyang kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

konsumsi lempuyang secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

2. mengatasi masalah pencernaan

lempuyang telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan gangguan lambung.

senyawa aktif dalam lempuyang dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mempercepat proses pencernaan.

3. meredakan nyeri dan peradangan

zerumbone, senyawa aktif yang ditemukan dalam lempuyang, dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.

ini membuat lempuyang efektif dalam meredakan nyeri, baik yang disebabkan oleh kondisi seperti arthritis maupun nyeri otot setelah beraktivitas fisik.

4. meningkatkan kesehatan jantung

penelitian menunjukkan bahwa lempuyang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

ini berkat kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

itulah fakta unik dan manfaat tanaman lempuyang yang jarang diketahui.*