bacakoran.co – adalah buah asli yang tumbuh di amerika selatan dan sudah dibudayakan selama berabad-abad.

langsung ataupun menjadi tambahan untuk masakan seperti pindang dan juga sambal.

semua orang pasti pernah mengkonsumsi nanas dengan dicampurkan dengan garam, siapa sangka kalau mengkonsumsi nanas dengan garam justru memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh.

jika mengkonsumsi nanas secara langsung, pasti kalian pernah merasakan kesemutan di lidah bukan?

nah, itu terjadi karena nanas memiliki kandungan bromelain yang merupakan sebuah enzim pada buah nanas.

nanas juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga dapat mengatasi dehidrasi dan memberikan rasa yang menyegarkan.

berikut ini adalah efek dengan dicampurkan garam yang dapat tim paparkan.

1. mengurangi resiko kanker

dengan campuran garam akan membantu mengurangi resiko penyakit kanker.

buah nanas memiliki kandungan senyawa yang berupa enzim bromlain yang dapat membantu melawan penyakit kanker.

menurut beberapa penelitian, buah nanas juga memiliki senyawa yang dapat mengurangi resiko kaner, karena dapat meminimalkan stress oksidatif dan mengurangi peradangan.

2. menurunkan berat badan

salah satu manfaat yang dirasakan ketika dengan garam yaitu dapat membantu menurunkan berat badan.

dalam sebuah penelitian pada seekor hewan, menunjukan kalua jus nanas bisa membantu mengurangi pembentukan lemak pada tubuh serta meningkatkan pemecahan lemak.

buah nanas merupakan buah yang sangat bagus dikonsmsi karena termasuk makanan yang ringan seperti kaya akan vitamin, rendah kalori dan juga mineral.

3. meningkatkan kesehatan tulang

jika dikonsumsi dengan garam selanjutnya adalah dapat membantu kesehatan tulang.

buah nanas merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki kandungan mineral yang tinggi.

buah nanas ini memiliki kandungan yang dapat membantu mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis serta dapat meningkatkan kepadatan tulang, seperti kandungan mangan.

namun, jika kamu yang memiliki kandungan mangan lebih dari 11 miligram per hari, itu akan berbahaya pada tubuh.

karena kandungan dalam buah nanas tersebut dapat menyebabkan meningkatnya gangguan kognitif jika berlebihan dikonsumsi.

4. meningkatkan kekebalan dan menekan peradangan

dengan garam selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan kekebalan dan menekan peradangan.

buah nanas memiliki berbagai macam kandungan vitamin, enzim seperto bromelain, dan juga mineral.

menurut sebuah penelitian, terbukti dapat membantu menigkatkan sel darah putih (granulosit) yang dapat membantu melawan penyakit.

5. memudahkan pencernaan

dengan garam selanjutnya adalah dapat membantu memudahkan pencernaan.

buah nanas memiliki sekelompok kandungan enzim yang dikenal sebagai bromelain yang berfungsi sebagai protease.

protease dalam buah nanas berguna untuk memecah molekul protein seperti asam amino dan juga peptide kecil.

lalu, setelah molekul protein pada buah nanas dipecah, ini akan mempermudah untuk diserap dan akan sangat membantu bagi orang dengan insufisiensi pancreas.

itulah 5 manfaat yang jarang diketahui banyak orang tentang dengan garam.