6 Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Salah Satunya Meningkatkan Kualitas Tidur, Cobain!
![](https://bacakoran.co/upload/dabad9cfa298b2e1d5866f6a6511b7b4.png)
Manfaat Madu Bagi Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Rutin--Youtube/Dunia Bunda
Mengonsumsi madu dengan air hangat dan lemon juga bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan morning sickness.
3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:5 Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil dan Janin yang Jarang Diketahui, Apa Aja Ya? Cekidot!
Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh ibu cenderung melemah, sehingga lebih rentan terhadap infeksi.
Madu memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Madu juga mengandung senyawa yang dapat melawan bakteri dan virus, sehingga membantu melindungi ibu hamil dari berbagai penyakit.
4. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Batuk dan sakit tenggorokan bisa menjadi gangguan yang tidak nyaman selama kehamilan.
Madu dikenal efektif dalam meredakan batuk dan iritasi tenggorokan berkat sifat antimikrobanya.
Campuran madu dengan air hangat atau teh herbal bisa menjadi solusi alami yang aman untuk mengatasi masalah ini tanpa perlu menggunakan obat-obatan kimia.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Bumil Tau Gak? 6 Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Cek Disini...