bacakoran.co – halo guys, kali ini tim akan membahas mengenai mitos atau fakta mengenai minum kopi dan makan semangka diwaktu yang bersamaan.

menurut penelitian yang selama ini dilakukan, belum ada bukti bahwa mengkonsumsi semangka dan dapat membahayakan kesehatan dan bisa dibilang ungkapan ini adalah mitos. 

karena faktanya adalah dan makan semangka tidak akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh.

pada umumnya, tidak masalah jika makan semangka atau makanan lain sekalipun yang dikonsumsi dengan kopi.

hanya saja, yang dapat menghambat proses zat besi menyerap ke dalam tubuh.

kopi dan makanan lain pun pasti memiliki kandungan nutrisi yang beragam dan salah satunya ialah zat besi.

penderita anemia atau wanita yang sedang menstruasi sangat tidak cocok karena kopi dapat menghambat proses penyerapan zat besi.

sedangkan pada kondisi tersebut seharusnya mereka membutuhkan banyak asupan zat besi yang tinggi dan tidak minum kopi.

bahkan, bukan hanya kopi melainkan semua yang termasuk juga teh tidak boleh dikonsumsi pada penderita anemia dan wanita yang sedang menstruasi.

hal itu dikarenakan mereka membutuhkan asupan zat besi yang tinggi supaya kebutuhan tubuh tetap terjaga dan menghindari kafein seperti kopi.

kombinasi makanan yang perlu dihindari saat mengkonsumsi kopi

berikut ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari saat sedang minum kopi.

1. makanan mengandung kunyit

makanan pertama yang harus dihindari saat mengkonsumsi kopi adalah makanan yang mengandung kunyit.

hal itu dikarenakan kunyit memiliki yang akan menyebabkan sembelit dan gas di dalam perut karena mengkonsumsi bersama dengan kopi.

2. gorengan atau makanan dari tepung

makanan selanjutnya yang dihindari saat mengkonsumsi kopi ialah gorengan atau makanan lainnya yang terbuat dari tepung.

hal itu dikarenakan gorengan akan menyebabkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh tidak berjalan maksimal dan juga saat dikonsumsi bersama kopi.

3. susu

makanan yang harus dihindari saat selanjutnya adalah mengkonsumsi bersama dengan susu atau dicampur dengan susu.

hal itu dikarenakan susu ataupun produk olahan dengan susu tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi karena penyerapan kalsium yang ada di dalam susu akan terhambat.

4. makanan dingin

makanan yang harus dihindari saat mengkonsumsi kopi selanjutnya adalah makanan yang dingin.

hal itu dikarenakan, mengkonsumsi kopi dan makanan dingin dapat memicu mual dan melemahkan sistem pencernaan.

ada baiknya memberikan jeda waktu jika ingin setelah minum kopi.

itulah makanan yang harus dihindari saat mengkonsumsi kopi dan juga penjelasan mengenai dibalik dan semangka akan memberikan dampak buruk pada kesehatan.