7 Cara Menghindari Kolesterol di Usia Muda, Memang Efektif atau Hanya Gimmick?
BACAKORAN.CO - 7 Cara Menghindari Kolesterol di Usia Muda, Seiring dengan pertambahan usia risiko terkena penyakit kolesterol semakin meningkat. Tapi, bukan berarti orang yang masih muda tidak bisa terkena penyakit kolesterol. Ada beberapa faktor risiko yang dapat mempengaruhi terjadinya kolesterol tinggi pada usia muda seperti pola makan yang tidak sehat,kolesterol hanya menyerang orang yang sudah berusia tua. Faktanya, bahaya kolesterol juga bisa muncul di usia muda, terutama jika gaya hidup yang dijalani kurang sehat. BACA JUGA:7 Makanan yang Diklaim Mampu Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Mengurangi Bau Kentutmu Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, sehingga perlu dilakukan upaya untuk mencegahnya.
Berikut adalah 7 cara untuk menghindari penyakit kolesterol di usia muda:
1. Menerapkan pola makan sehat
Makanan yang tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.- Tag
- Share
-
-
