bacakoran.co - adalah gangguan yang sering menimbulkan rasa nyeri, kesemutan atau bahkan mati rasa pada bagian tubuh tertentu.

biasanya, kondisi ini disebabkan oleh kerusakan saraf akibat diabetes, cedera atau faktor lainnya.

selain mengandalkan medis, ternyata ada beberapa yang bisa membantu mengurangi gejala neuropati.

untuk mengatasi neuropati banyak tanaman herbal untuk mengatasi masalah itu.

tanaman herbalnya bisa kamu jumpai di sekitar tempat tinggal kamu ya.

yuk, simak daftar lengkapnya!  

tanaman herbal untuk atasi neuropati

1. jahe

jahe dikenal sebagai salah satu rempah dengan sifat antiinflamasi dan analgesik.

kandungan gingerol pada jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada penderita neuropati.

cara konsumsinya mudah, cukup rebus jahe dengan air panas dan minum selagi hangat.

tambahkan madu untuk rasa yang lebih nikmat.  

2. kunyit

kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

kurkumin mampu melindungi saraf dari kerusakan lebih lanjut dan meredakan gejala neuropati.

kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh kunyit atau mencampurkannya ke dalam masakan sehari-hari.  

3. lidah buaya

tanaman serbaguna ini punya banyak manfaat, salah satunya adalah mengatasi peradangan dan membantu regenerasi saraf.

gel lidah buaya dapat diminum langsung atau digunakan sebagai bahan tambahan dalam jus sehat.  

4. daun sirsak

daun sirsak memiliki sifat antinyeri yang dapat membantu meredakan gejala neuropati.

rebus beberapa lembar daun sirsak dengan air, lalu konsumsi air rebusannya secara rutin.

selain mengatasi nyeri, daun sirsak juga baik untuk meningkatkan kualitas tidur.  

5. ginkgo biloba

ginkgo biloba sering digunakan untuk meningkatkan aliran darah ke otak dan saraf.

tanaman ini efektif mengurangi gejala neuropati seperti kesemutan atau mati rasa.

ginkgo biasanya tersedia dalam bentuk kapsul atau teh herbal yang mudah dikonsumsi.  

6. daun pegagan

pegagan dikenal sebagai tanaman yang baik untuk kesehatan saraf.

kandungan asiaticoside pada pegagan membantu memperbaiki jaringan saraf yang rusak.

kamu bisa mengolah daun pegagan menjadi teh herbal atau jus segar.  

sebelum mencoba tanaman herbal di atas, pastikan kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal, terutama jika sedang menjalani pengobatan lain.

selain itu, imbangi penggunaan herbal dengan pola makan sehat, olahraga ringan, dan istirahat cukup untuk hasil yang optimal.  

mengatasi neuropati dengan cara alami bisa jadi langkah tepat untuk meminimalkan efek samping.

jadi, jangan ragu mencoba tanaman herbal ini untuk mendukung kesehatan sarafmu!