Menurunkan Berat Badan
Manfaat pisang untuk menurunkan berat badan sudah menjadi pengetahuan umum. Kandungan serat yang tinggi dalam pisang membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa membantu mengontrol nafsu makan. Penelitian juga menunjukkan bahwa serat pektin dalam pisang dapat membatasi penyerapan lemak dalam sel, dan kandungan magnesiumnya membantu pemecahan sel lemak dalam tubuh.
Mencegah Penuaan Dini
Salah satu ketakutan terbesar wanita adalah penuaan dini yang ditandai dengan kulit kusam, flek hitam, garis-garis halus, atau keriput. Pisang mengandung vitamin C dan D6 yang merupakan antioksidan, sehingga dapat membantu melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan dini.
BACA JUGA:Resep Pisang Molen Khas Jajanan Kaki Lima, Diluar Renyah Didalam Empuk
Memelihara Kesehatan Mata
Pisang mengandung vitamin A dan C, yang merupakan antioksidan dan nutrisi penting untuk kesehatan mata dan kulit. Pisang juga mengandung beta-karoten, sebuah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel dan memperbaiki kerusakan pada jaringan dalam tubuh. Kandungan vitamin E dan Lutein dalam pisang juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Saluran pencernaan adalah komponen penting kesehatan kita. Pisang bisa membantu mengatasi masalah seperti maag, diare, dan sembelit. Pisang juga merupakan bagian dari pola makan yang direkomendasikan oleh beberapa dokter untuk mengobati diare, karena bisa menggantikan nutrisi yang hilang akibat diare.
Mengatasi Masalah Kulit
Pisang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kulit. Kulit pisang bisa membantu mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk. Dengan mengoleskan kulit pisang pada daerah yang terkena gigitan nyamuk, Anda bisa merasakan bantuan dalam mengurangi gatal dan mempercepat penyembuhan.
Menghaluskan Kulit Wajah
Anda mungkin bingung tentang bagaimana mengobati jerawat, namun solusinya sangat sederhana dan murah. Hancurkan daging buah pisang yang sudah matang dan oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit, lalu bersihkan dengan air bersih. Ulangi cara ini beberapa hari sampai jerawat hilang dan kulit wajah menjadi bersih.
Merawat Rambut
Pisang juga baik untuk rambut. Pisang mengandung potasium, minyak alami, karbohidrat, dan vitamin yang membuat rambut menjadi lembut. Caranya sangat sederhana: hancurkan pisang matang dan oleskan pada rambut Anda. Diamkan selama 15-20 menit, lalu cuci rambut Anda dengan air biasa. Vitamin A, C, dan E dalam pisang bersama dengan minyak almond akan memberikan rambut yang halus dan lembut.
BACA JUGA:Ketahuilah ! Keajaiban Jantung Pisang, Kunci Perlindungan dan Rezeki Berlimpah