BACAKORAN.CO - Dampak polusi udara dan paparan asap rokok sehari-hari dapat berdampak negatif pada kesehatan paru-paru.
Meskipun paru-paru memiliki mekanisme pembersihan alamiah, tetapi terus-menerus terpapar polutan dapat menyebabkan penyumbatan dan peradangan.
Untuk menjaga kesehatan paru-paru dan kapasitas pernapasan optimal, konsumsi minuman pembersih paru-paru menjadi salah satu solusi yang efektif.
Berikut ini 7 minumam pembersih paru-paru di kutip dari berbagai sumber
1. Madu dan Air Hangat sebagai Pembersih Paru-paru
Madu, dengan sifat antiinflamasinya, telah digunakan sejak zaman nenek moyang sebagai obat tradisional untuk sistem pernapasan.
BACA JUGA:“Fungsi Vital Paru-paru:Fungsi Tubuh dan Perlindungannya terhadap Infeksi”
Campuran madu dengan air hangat dapat membantu membersihkan paru-paru dari polutan berbahaya dan menghilangkan lendir.
2. Teh Hijau untuk Fungsi Paru-paru yang Lebih Baik
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, termasuk paru-paru. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi dua cangkir teh hijau per hari dapat meningkatkan fungsi paru-paru.
3. Ramuan Kunyit dan Jahe untuk Detoks Paru-paru
Kunyit dan jahe, dengan khasiat antibakteri dan antiinflamasi, dapat membantu menghilangkan lendir dan membersihkan paru-paru dari polutan.
Ramuan ini dapat dikonsumsi dengan merebus kunyit dan jahe untuk diminum.
4. Kayu Manis untuk Mengurangi Peradangan Paru-paru