BACAKORAN.CO - Penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja, mulai dari orang berusia lanjut, bahkan orang muda. Beberapa kebiasaan bisa menjadi penyebab seseorang terkena asam urat.
Oleh karena itu sebaiknya menghindari kebiasaan ini. Penyakit asam urat bisa menimbulkan rasa sakit yang mengganggu hingga bengkak pada bagian sendi.
Ada beberapa kebiasaan penyebab asam urat tak hanya menyerang kaum lansia asam urat juga diketahui dapat menyerang orang muda.
Terdapat beberapa kebiasaan penyebab asam urat.
Asam urat merupakan penyakit artritis yaitu radang sendi kondisi ini terjadi ketika terdapat penumpukan kristal berupa garam urat dalam persendian.
BACA JUGA:Fakta atau Mitos! Asam Urat Tinggi Bisa Sembuh Hanya Dengan 3 Daun Ini Loh..
Lenyakit asam urat akan mudah kambuh, jika tidak terkontrol salah satunya dengan mengurangi kebiasaan penyebab asam urat atau membatasi makanan yang dilarang dikonsumsi penderita asam urat.
Lantas seperti apakah kebiasaan atau hal-hal yang bisa picu terjadinya asam urat? Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah kebiasaan yang menjadi penyebab asam urat.
1. Mengonsumsi makanan tinggi purin
Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang tinggi purin, daging merah, daging unggas, siput dan jeroan memang harus dihindari.
Namun ada juga sederet makanan yang dianggap aman tetapi ternyata tidak aman bagi asam urat.
BACA JUGA:6 Jenis Makanan Ini Pantang Dimakan Bagi Penderita Asam Urat, Apa Saja?
Makanan sehat yang tinggi kandungan purin antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai dan polong-polongan.
Selain itu hindari sayuran hijau tertentu seperti bayam, asparagus, kol, daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong dan jamur kuping.
2. Minuman alkohol