BACAKORAN.CO-Wajah menjadi hal utama yang menjadi daya tarik. Terlebih untuk kaum hawa, wajah menjadi daya tarik dan juga sorotan utama bagi lawan jenis.
Munculnya masalah pada wajah dapat menurunkan kepercayaan diri.
Masalah yang paling sering dan paling banyak dialami orang terutama perempuan yakni jerawat.
Munculnya jerawat pada wajah ada beragam penyebabnya. jerawat adalah keturunan, hormone, kurang waktu tidur, dan juga dari makanan yang kita konsumsi.
Ada beberapa cara agar terhindar dari masalah kulit, terlebih lagi jerawat, bukan hanya harus memilih skincare yang cocok untuk jerawat.
BACA JUGA:Ngga Perlu Obat obatan! Rajin Makan 6 Buah Ini Bisa Membuat Wajah Glowing dan Bebas Jerawat!
Pemilihan makanan untuk dikonsumsi juga sangat penting.
Dikutip dati berbagai sumber, berikut apa saja yang perlu dihindari untuk kulit berjerawat?
Berikut penjelasan dr.Richard Lee pada laman youtubenya:
1. Makanan dan minuman yang kaya akan gula
Menurut dr. Richard makanan dan minuman yang terlalu banyak mengandung gula seperti minuman soda, gula, nasi putih, roti, permen atau mie sebaiknya dihindari saat jerawat sedang meradang.
Mengapa makanan tersebut harus dihindari karena mengandung gula yang cukup tinggi dan dapat merangsang insulin glikemik indeks yang tinggi dalam tubuh.
Karena itu juga dapat merangsang hormon androgen yang kemudian dapat "membangunkan" kelenjar sebum untuk memproduksi sebum lebih banyak di kulit.
BACA JUGA:Wajahmu Punya Masalah Jerawat? Ini Rekomendasi 5 Obat Totol Ampuh Untuk Mengusirnya!
2. Produk Susu