BACAKORAN.CO - Makan mie instan tentu enak sekali ya sobat sekalian. Apalagi anak kos-kosan, mengokinsumi mie merupakan sebuah solusi ketika perut sedang keroncongan.
Memasak mie juga tidak butuh waktu lama, hanya beberapa menit, mie instan sudah bisa dihidangkan ke meja makan.
Selain itu, tak jarang kita juga menambahkan nasi ketika mengkonsumsi mie.
Hal itu dirasa mampu mengobati perut yang sedang protes kelaparan.
Namun, perlu sobat ketahui, ternyata mengkonsumsi mie ditambah nasi punya resiko kesehatan loh!!
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Luar Biasa Daun Singkong untuk Kesehatan
Dilansir dari hellosehat.com, terdapat beberapa resiko mengkonsumsi mie instan ditambah nasi, sebagai berikut:
1. Kelebihan karbohidrat
Kandungan karbohidrat yang tinggi dari kedua makanan ini, membuat kombinasi mie instan dan nasi memberi dampak buruk untuk tubuh.
Melansir dari Medicpole, karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu singkat.
Sehingga, kamu tidak ingin makan lagi dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi.
Pasalnya, tubuh tidak hanya butuh karbohidrat, tapi juga protein, lemak, dan mineral lainnya.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Daun Singkong untuk Kesehatan, Terdapat 6 Hal Menarik dan Fakta Ilmiah
Ketidakseimbangan nutrisi akan membuatmu berisiko mengalami malnutrisi atau kekurangan gizi.
2. Meningkatkan hormon insulin