BACAKORAN.CO – Dilansir dari Stasiun Klimatologi Sumatera Selatan (https://iklim.sumsel.bmkg.go.id/buletin-prakiraan-musim-hujan-tahun-2023-2024/) menerbitkan informasi Prakiraan Musim Hujan tahun 2023/2024 untuk wilayah Provinsi Sumatera Selatan.
Informasi ini disusun berdasarkan pemutakhiran zona musim periode normal 1991 – 2020, perkembangan dinamika atmosfer terkini dan potensinya hingga beberapa periode ke depan.
Prakiraan musim ini dibuat dengan mengandalkan pemodelan iklim dinamis dan statistik dengan memperhatikan Normal Iklim periode 1991 – 2020.
Awal Musim Hujan Tahun 2023/2024 di Sumatera Selatan umumnya diprakirakan mulai terjadi pada akhir Oktober 2023 dan mayoritas puncak Musim Hujan akan terjadi pada Desember 2023 hingga Januari 2024.
BACA JUGA:5 Tips Ini Ampuh Menghilangkan Kebosanan Dalam Pacaran
Nah, udah pada tau kan cuaca sekarang kurang mendukung daya tahan tubuh kalian, apalagi yang tidak pernah olahraga dan konsumsi makanan bergizi..
Berikut beberapa tips agar tubuh kalian “Stay Fit”, simak disini!
Musim hujan seringkali membuat orang malas untuk beraktivitas fisik, tetapi menjaga tubuh tetap Fit sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Beberapa tips yang dapat membantu kalian menjaga kebugaran tubuh selama musim hujan:
1. Rutin Berolahraga di Dalam Ruangan
Jangan biarkan hujan menghentikan kebiasaan olahraga kalian.
BACA JUGA:Begini Tips Berhubungan Intim Menurut dr. Zaidul Akbar, Pasti Sama-sama Puas
Pilihlah kegiatan fisik yang dapat dilakukan di dalam ruangan seperti fitness class, yoga, atau latihan kardio di gym.
Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan stamina, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
2. Investasikan dalam Peralatan Olahraga Ringan