3. Buah-Buahan Tinggi Serat untuk Detoksifikasi Tubuh
Buah-buahan yang tinggi serat jg dapat menghambat terjadinya bau badan yang tidak sedap. gbr.by.google--
Buah-buahan tinggi serat, seperti apel dan pir, membantu dalam detoksifikasi tubuh.
Dengan membantu tubuh detoksifikasi secara alami, buah-buahan ini juga dapat mengurangi kebutuhan tubuh untuk mengeluarkan keringat berlebihan, yang dapat mempengaruhi bau badan menjadi tidak sedap.
BACA JUGA:Ini 5 Penyebab Bau Badan Kamu Ngga Enak, Atasi Dengan 5 Cara Ampuh Berikut
BACA JUGA:Bau Badan Kamu Bisa Hilang Pakai Deodorant dan Antiperspirang, Ini Perbedaannya?
Selain apel dan pir, buah-buahan seperti stroberi, jeruk, dan raspberry juga dapat membantu detoksifikasi. Buah-buahan tersebut mengandung serat larut yang membantu membersihkan usus dan menurunkan kadar toksin dalam tubuh.
4. Buah Sitrus Selatan untuk Meningkatkan Air dalam Tubuh
Buah-buahan sitrus seperti lemon dan jeruk bali dapat membantu meningkatkan kadar air dalam tubuh. Hal ini tentu berguna dalam membantu mengurangi zat racun dan mengontrol pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan bau badan tidak sedap.
Tak lupa juga, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah sitrus membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Jadi, pastikan untuk menambahkan buah-buahan sitrus ke dalam pola makan harian kita!
5. Makanan yang Mengandung Seng atau Zinc
Makanan seperti lobster, kepiting, kacang-kacangan, dan yogurt terdapat kandungan seng atau zinc.
Dengan mengonsumsi makanan ini diharapkan dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di tubuh, sehingga dapat membantu menghilangkan bau badan yang tidak sedap.
Selain itu, seng juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu proses penyembuhan luka. Jadi, pastikan untuk memasukkan makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari kita.
BACA JUGA:Jangan Bikin Cewek Kamu Ilfeel Bro Sama Bau Badan, Ini Tips Biar Tetap Wangi Meski Banyak Aktivitas
BACA JUGA:Bau Badan akan Bakal Hilang Kalo Kamu Lakuin Cara Ini Lho!