Mulai Turun Hujan, Ini 4 Bahan Dapur untuk Obat Masuk Angin, Mulai Sekarang Setop Kerokan

Rabu 27 Dec 2023 - 03:00 WIB
Reporter : Hendra Agustian
Editor : Hendra Agustian

Selain itu, dokter juga akan memeriksa kondisi tubuh pasien secara menyeluruh untuk mendeteksi kemungkinan masalah kesehatan lainnya.

Ini Cara Mencegah Masuk Angin

Daya tahan tubuh menjadi faktor utama yang harus dijaga untuk mencegah terjadinya masuk angin, terutama ketika sedang musim pancaroba.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah masuk angin antara lain:

• Minum air putih yang cukup. Setidaknya 2 liter sehari.

• Mengonsumsi makanan yang sesuai dengan pesan gizi seimbang

• Makan tepat waktu

• Berolahraga secara rutin

• Istirahat yang cukup, setidaknya 7 sampai 8 jam sehari.

• Senantiasa mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah makan

• Menggunakan masker ketika sedang keluar ruangan

Seperti itulah ulasan lengkap mengenai penyebab serta gejala masuk angin yang sering dikenal oleh masyarakat untuk menyebut penyakit flu.

Anda dapat mencegah terjadinya flu tersebut dengan melakukan vaksinasi influenza.(*)

Kategori :