Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat berhubungan dengan pengurangan risiko penyakit Neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Kandungan kafein dan antioksidan dalam kopi diyakini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan otak.
4. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Minum kopi secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2. Kafein dan senyawa lain dalam kopi dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu mengatur kadar gula darah.
5. Melawan Depresi dan Meningkatkan Mood
Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi Neurotransmitter seperti Serotonin dan Dopamine, yang berperan dalam meningkatkan mood dan melawan depresi.
BACA JUGA:Bagi Penikmat Kopi, Berikut ini Obat yang Perlu Anda Hindari Untuk Kesehatan
6. Perlindungan terhadap Penyakit Hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi secara moderat dapat membantu melindungi hati dari penyakit hati Non-Alkoholik, termasuk Sirosis dan Kanker Hati.
7. Pengaruh Positif terhadap Kolesterol
Sejumlah penelitian juga menyarankan bahwa konsumsi kopi dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Beberapa senyawa dalam kopi diyakini dapat mempengaruhi metabolisme lemak dan mempromosikan peningkatan kadar kolesterol baik (HDL) sambil mengurangi kadar kolesterol buruk (LDL).
8. Penurunan Risiko Penyakit Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat dapat berhubungan dengan penurunan risiko penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Pencinta Starbucks? Ini Dia 7 Racikan Kopi Yang Rekomended, Tinggal Request ke Barista
Senyawa antioksidan dalam kopi dapat membantu melawan peradangan dan mengurangi risiko pengerasan pembuluh darah.