Sebelum pemeriksaan penunjang Ketika akan kerumah sakit (RS), menurut Yusmainar, harus puasa selama 10 - 12 jam.
Yusmainar juga menjelaskan, karena ibadah haji juga butuh fisik yang kuat diharapkan calon jamaah haji dari KBIHU Muhajirin, dapat berlatih untuk jalan kaki.
“DI Mekkah Almukharomah dibutuhkan fisik yang kuat. Jadi bapak dan ibu, mulai sekarang bisa Latihan fisik.
Ada baiknya Latihan fisik berjalan kaki pada saat matahari Terik.
Ini dilakukan untuk latihan membiasakan diri, karena di Mekkah maupun Madinah suhu sangat tinggi yakni mencapai 50 derajat Celsius,” ungkapnya.
BACA JUGA:Pelunasan Biaya Haji Dibuka 9 Januari 2024, CJH Pilih Tunggu Istithoah Kesehatan
Disamping itu, JCH juga diminta untuk menjaga pola makan dengan makanan seimbang dan bergizi.
“Karena butuh energi agar tubuh tetap prima, kita harapkan JCH juga membiasakan diri mengkonsumsi makanan yang kaya akan energy,” harapnya.
Ketua KBIH Muhajrin, Drs H Abu Hurairah., dalam kesempatan itu mengatakan didatangkannya pemapar untuk mengisi materi Kesehatan haji dari dinas Kesehatan.
Hj Yusmainar. Am.Kep., merupakan program Kesehatan haji agar para calon jamaah haji dari KBIHU Muhajirin, dapat mengenal atau paham bagaimana istito’ah terkait reguilasi dan alur pelayanan Kesehatan haji tahun 2024.
BACA JUGA:Penting! Cara Mendapat Istithoah Kesehatan Haji, Ini Bocoran Pertanyaan Screenning Kesehatan Mental
“Dengan adanya paparan materi ini kita harapkan JCH semuanya dapat paham dan mereka juga dapat mengikuti apa yang dipaparkan oleh pengelola program Kesehatan haji Dinkes kota Palembang,” harap dia.
Sementara itu, pagi kemarin, pertanyaan yang dilontarkan JCH terkait apa saja dan apa yang tidak boleh dilakukan selama di Makkah Almukharomah.
Juga terkait permasalahan seputar Kesehatan mereka. (ujg)