Kopi hitam tanpa gula dapat memberikan dorongan kafein.
Yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa lemas.
BACA JUGA:Jangan Ngopi! Ini 4 Rekomendasi Minuman Anti Ngantuk yang Bisa Kamu Coba Saat Begadang
Namun, konsumsilah dengan bijak agar tidak menyebabkan efek samping negatif.
5. Minuman Elektrolit Alami
Minuman elektrolit seperti air kelapa atau minuman elektrolit alami lainnya.
Sehingga dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Yang dapat hilang karena kelelahan atau dehidrasi.
BACA JUGA:Minuman Hangat, Sahabat Setia di Musim Penghujan
6. Infused Water dengan Mentimun dan Lemon
Mentimun dan lemon dalam infused water tidak hanya memberikan rasa segar.
Tetapi juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan memberikan kelembutan yang menyegarkan.
7. Smoothie Protein
Smoothie dengan tambahan protein seperti whey atau protein nabati.
BACA JUGA:10 Rahasia Kesehatan Ginjal, Cari Tau Makanan, Minuman, dan Herbal sebagai Pembersihan Alami?
Yang dapat memberikan kekuatan tambahan untuk mengatasi rasa lemas.