BACAKORAN.CO- Dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan yang dikenal luas, memberikan tips bermanfaat untuk mengendalikan lapar dengan menggunakan mindset dan memilih pola makan yang baik.
Menahan lapar bisa menjadi tantangan.
Terutama dalam menjalani pola hidup sehat.
Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya memiliki mindset.
Yang kuat untuk mengendalikan lapar.
BACA JUGA:Menggali Manfaat yang Kaya dari Biji Kurma sebagai Kopi! Berikut Resep ala Dr. Zaidul Akbar
Ini melibatkan pemahaman bahwa lapar bisa dikendalikan.
Dan bahwa tubuh dapat diajari untuk beradaptasi.
Dengan pola makan yang lebih teratur.
Memiliki pikiran yang kuat dan fokus dapat membantu seseorang.
Mengatasi godaan makanan yang tidak sehat di saat lapar.
Mindset juga dapat melibatkan perubahan persepsi terhadap lapar itu sendiri.
BACA JUGA:Menurut Dr. Zaidul Akbar, Terdapat 6 Manfaat Bawang Putih dan Bawang Merah untuk Kesehatan!
Alihkan pandangan lapar sebagai sesuatu yang tidak dapat dikendalikan.
Menjadi sebuah tantangan yang dapat diatasi.