Sebaliknya, jika makanan tersebut kurang bergizi.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Delima, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Atau mengandung banyak bahan tambahan.
Yang tidak sehat kita sebaiknya menghindarinya.
Dengan memahami nilai nutrisi dalam setiap makanan.
Kita dapat membuat keputusan yang lebih baik untuk kesehatan tubuh kita.
Perhatian terhadap kualitas makanan juga membantu kita.
BACA JUGA:Praktis Cuma 3 Bahan Bikin Asam Lambung Minggat! Begini Resep Herbal dr. Zaidul Akbar
Menjauhi makanan yang hanya memberikan rasa kenyang sementara.
Tanpa memberikan manfaat nutrisi yang baik.
Selain menjalani tips di atas Dr. Zaidul Akbar menekankan.
Bahwa pembentukan mindset adalah dasar dari pola makan sehat.
Mindset yang positif terhadap makanan.
BACA JUGA:Apa Sih Penyebab Penyakit Kutil? Ternyata ini 4 Cara Alami Mengobatinya, Yuk Simak Biar Kamu Paham!
Dan pemahaman terhadap kebutuhan nutrisi tubuh menjadi kunci utama.
Dalam menjalani pola makan yang sehat dan berkelanjutan.