Membersihkannya dan kemudian menggepreknya.
Rebus lengkuas dalam 300 ml air selama 10 menit.
BACA JUGA:5 Faktor Penyebab Gagal Ginjal yang Mematikan! Berikut 7 Solusi Pencegahannya
Minumlah ramuan ini secara rutin setiap pagi dan sore.
Untuk memberikan rasa manis dan meningkatkan.
Khasiat tambahkan madu murni secukupnya.
Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut untuk menguatkan klaim ini.
Namun penggunaan lengkuas sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Dan pengaturan pola makan yang baik.
BACA JUGA:Menggali Manfaat yang Kaya dari Biji Kurma sebagai Kopi! Berikut Resep ala Dr. Zaidul Akbar
Dapat memberikan manfaat tambahan dalam upaya pencegahan kanker.
Tips Penggunaan Lengkuas yang Optimal
Meskipun lengkuas menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Penggunaannya tetap perlu dilakukan dengan waspada dan bijak.
Berikut adalah beberapa tips untuk memaksimalkan manfaat lengkuas:
BACA JUGA:Cegah Kentut dan Kembung Setelah Makan Ubi, Pentingnya Menambahkan Garam Saat Proses Perebusan!