1. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Sebaiknya konsultasikan penggunaan lengkuas dengan ahli kesehatan Anda.
2. Pantau Reaksi Tubuh
Setiap orang memiliki respons tubuh.
BACA JUGA:Ingin Tubuh Wangi Sepanjang Hari, Konsumsi 16 Makanan dan Minuman ini, Yuk Intip Apa Saja
Yang berbeda terhadap ramuan alami.
Jika Anda mengalami reaksi tidak diinginkan.
Seperti alergi atau gangguan lambung.
Hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan ahli kesehatan.
3. Pilih Lengkuas yang Berkualitas
BACA JUGA:Mana yang Lebih Sehat: Tahu, Tempe, atau Telur?
Pastikan Anda memilih lengkuas yang segar dan berkualitas baik.
Lengkuas yang berkualitas akan memberikan manfaat kesehatan yang optimal.
4. Konsumsi dengan Porsi yang Tepat