BACA JUGA:Ini Loh 9 Cara untuk Mengatasi Datangnya Virus Flu dan Batuk saat Musim Hujan Tiba! Mau Tau?
Penduduk asli sana telah menggunakan ramuan akar bunga ini untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh infeksi selama lebih dari 400 tahun.
Bunga echinacea mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Menurut penelitian, mengonsumsi echinacea dapat mengurangi risiko terkena flu lebih dari 50%.
Konsumsilah 1 hingga 2 gram ramuan echinacea dalam bentuk teh hingga tiga kali sehari.
Selain itu bunga ini juga dapat mengobati masuk angin.
6. Lemon
Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh.
Mendapatkan asupan vitamin C yang cukup dapat menjadi pertolongan pertama untuk mengobati masuk angin secara alami.
Selain itu kamu dapat menjadikan campuran lemon dan madu untuk mengbati flu dan batuk.
Atau kamu dapat meminum lemon dengan mencampurkannya ke dalam air putih.
Jika terlalu asam, kamu dapat menabahkan gula agar kamu dapat lebih enak meminumnya.
Mimin sendiri biasanya meminum perasan lemon saat batuk dan flu.
Hal ini terbukti dapat mengurangi dan menyembukan batuk dan flu yang kamu alami.