BACAKORAN.CO - Selain rasanya yang manis dan enak coklat ternyata memiliki segudang manfaat loh.
Mengkonsumsi coklat secara berlebihan memang dapat membuat kamu sakit gigi.
Tapi dengan mengkonsumsinya secara tepat dan teratur ternyata dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Coklat sendiri berasa dari buah kakao atah buah coklat yang diolah hingga menjadi berbagai jenis coklat.
BACA JUGA:Jangan Malas! 5 Manfaat Bangun Pagi, Jadi Kunci Kesuksesan dan Kesehatan Mental, Kok Bisa?
Biasanya coklat dimakan batangan atau menjadi toping dari produk tertentu.
Mngkin banyak dari kamu yang gemar memakan coklat dan secara tidak sadar merasakan manfaatnya.
Berikut adalah beberapa manfaat mengkonsumsi coklat, antara lain:
1. Meningkatkan energi
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Kesehatan Daun Pandan, Lebih dari Sekedar Pewarna dan Penyedap Makanan!
Meski tidak sebanyak kopi, cokelat nyatanya memiliki kandungan kafein yang dapat membantu meningkatkan energi.
Karena itu mengkonsumsi cokelat secukupnya dapat membantu Anda lebih bersemangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
2. Memperbaiki mood
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cokelat dapat memperbaiki moodmu loh.
BACA JUGA:Ketahui 10 Manfaat Kesehatan Daun Pandan, Lebih dari Sekedar Pewarna dan Penyedap Makanan!