BACAKORAN.CO - Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi.
Penderita diabetes harus memperhatikan asupan makanan mereka, termasuk jenis ikan yang dikonsumsi.
Ikan merupakan sumber protein dan nutrisi yang baik untuk kesehatan, tetapi tidak semua ikan aman bagi penderita diabetes.
Ada beberapa ikan yang mengandung merkuri tinggi, yang dapat berbahaya bagi otak dan sistem saraf.
BACA JUGA:Luar Biasa! 5 Manfaat Air Kelapa Campur Habbatussauda, Salah Satunya Membersihkan Racun Tubuh...
Merkuri juga dapat memengaruhi fungsi insulin dan meningkatkan risiko komplikasi diabetes.
Oleh karena itu, penderita diabetes harus menghindari ikan-ikan berikut ini:
1. Ikan Hiu
Ikan hiu, terutama hiu besar, memiliki kandungan merkuri yang sangat tinggi.
Merkuri dapat menyebabkan kerusakan saraf, gangguan penglihatan, kehilangan memori, dan masalah kognitif.
BACA JUGA:Kenali Penyebab Bisul yang Menganggu dan Cara Pengobatannya Agar Tidak Kembali Lagi!
Penderita diabetes sudah berisiko mengalami kerusakan saraf akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol.
Jika ditambah dengan merkuri, risiko ini akan semakin besar.
Selain itu, merkuri juga dapat mengganggu produksi dan kerja insulin, hormon yang mengatur gula darah.
2. Ikan Tongkol