BACA JUGA:6 Jenis Makanan Ini Pantang Dimakan Bagi Penderita Asam Urat, Apa Saja?
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Daun Pegagan Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bantu Nyeri Sendi
4. Achilles Tendinitis
Jika Anda sering berolahraga, terutama olahraga dengan banyak gerakan melompat, Anda berisiko mengalami Achilles tendinitis.
Ini adalah peradangan pada tendon Achilles di belakang pergelangan kaki.
Untuk mengurangi peradangan dan nyeri, penting untuk menghindari aktivitas yang memperparah kondisi ini dan melakukan peregangan otot betis secara teratur.
5. Pembentukan Osteofit
Kadang-kadang, pertumbuhan tulang baru yang menekan jaringan pada tumit dapat menyebabkan nyeri.
Ini sering terkait dengan arthritis. Jika Anda mengalami pembentukan osteofit, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
BACA JUGA:10 Minuman Alami dan Terbaru! Mengatasi Nyeri Rematik Dengan Satu Seduhan
BACA JUGA:Luar Biasa, Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Herbal, Mampu Mengatasi Nyeri Asam Urat
6. Bursitis
Bursitis adalah peradangan pada kantong sendi di sekitar tumit. Untuk mengurangi peradangan dan nyeri, penggunaan sepatu yang nyaman dan istirahat yang cukup sangat dianjurkan.
7. Tulang Tumit Retak
Tekanan berulang pada tumit dapat menyebabkan tulang tumit retak. Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri yang intens, bengkak, atau kesulitan berjalan, segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai.
8. Tarsal Tunnel Syndrome