BACAKORAN.CO - Gangguan kecemasan atau anxienty adalah gangguan jiwa yang ditandai dengan munculnya rasa khawatir, cemas, overthinking yang berlebihan terhadap suatu hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari.
Orang yang mengalami gangguan kecemasan ini biasanya akan disertai dengan nyeri kepala, asam lambung yang meningkat atau gerd, jantung berdebar, nafas terasa pendek, otot terasa tegang, dan gelisah.
Oleh karena itu kita harus mengenali jenis-jenis ganggaun kecemasan.
Adapun jenis-jenis gangguan kecemasan adalah sebagai berikut
BACA JUGA:Benarkah Kunci Keberkahan Hidup dengan Berbakti Kepada Kedua Orang Tua? Begini Penjelasannya...
1. Kecemasan panik
Gangguan cemas panik ini yang intensitasnya paling berat, penderita akan mengalami seperti terkena serangan jantung, leher tercekik , nafas menjadi pendek dan akan putus.
Disarankan segera ke rumah sakit untuk memeriksakan kondisi tubuh dan cepat diberi penangan agar tidak terjadi hal yang fatal.
2. Generalized anxiety disorder
Gangguan kecemasan ini tidak seberat panic tapi berlangsungnya lama, pagi sampai malam bahkan berhari-hari.
BACA JUGA:5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Penderita Jantung, Nomor 3 Bikin Syok Banyak Orang
Penderita biasanya terlalu mencemaskan masalah-masalah kerjaan, keluarga, atau pertemanan secara berlebihan.
Hal tersebut membuat yang bersangkutan tidak dapat menikmati kehidupannya secara baik.
3. Gangguan fobia
Gangguan Fobia ada 3 macam yaitu