2. Kolagen untuk Kulit yang Sehat
Kaya akan kolagen, biji durian dapat menjadi rahasia untuk kulit yang sehat dan bercahaya.
Kolagen merupakan protein struktural utama dalam kulit yang membantu menjaga kelembapan, elastisitas, dan kekencangan kulit.
3. Mencegah Hipertensi
Biji durian juga mengandung senyawa yang dapat membantu dalam menjaga tekanan darah.
Dengan mengonsumsi biji durian secara teratur, Kamu dapat membantu mencegah hipertensi dan menjaga kesehatan jantung Kamu.
BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Jalan Kaki Setelah Makan, Salah Satunya Dapat Mencegah Diabetes, Lho Kok Bisa?
4. Menurunkan Kolesterol
Minyak esensial yang terkandung dalam biji durian dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ini berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan terkait lainnya.
5. Sumber Protein yang Baik
Biji durian mengandung protein tinggi yang penting untuk memperkuat otot dan memelihara fungsi tubuh secara keseluruhan.
Ini menjadikan biji durian pilihan makanan yang baik untuk vegetarian atau orang yang memperhatikan asupan protein mereka.
BACA JUGA:Waspada, Diabetes Insipidius Salah satunya! Penyebab dan Cara Mengatasi Rasa Haus yang Berlebihan
Cara Menikmati Manfaat Biji Durian
Bagaimana cara mengonsumsi biji durian agar Kamu dapat merasakan manfaat kesehatannya? Berikut adalah langkah-langkah sederhana: