Jangan Anggap Remeh Lidah Putih, Ternyata ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Penyakit sistemik

Lidah bewarna putih juga bisa menjadi gejala dari penyakit sistemik.

BACA JUGA:Ini loh Bahayanya Rutin Konsumsi Es Jeruk Nipis, Salah Satunya Bisa Merusak Gigi

Seperti anemia, diabetes, HIV/AIDS, atau kanker mulut.

Penyakit-penyakit ini bisa mempengaruhi kesehatan lidah dan menyebabkan peradangan, luka, atau pertumbuhan abnormal di lidah.

Untuk mengatasi lidah bewarna putih, Anda bisa melakukan beberapa langkah berikut:

1. Minum air putih yang cukup

Air putih bisa membantu melembapkan lidah dan menghilangkan kotoran yang menempel di lidah.

BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Kecipir untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bisa Bikin Awet Muda, Yuk Konsumsi Setiap Hari!

Anda disarankan minum setidaknya 8 gelas air putih per hari.

2. Menjaga kebersihan mulut

Sikat gigi dan lidah setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam, dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluor.

Anda juga bisa menggunakan obat kumur antiseptik untuk membunuh bakteri dan jamur di mulut.

BACA JUGA:Jangan Panik, Bunda! Begini 3 Cara Mengatasi Anak Susah Makan Setelah Sakit yang Mudah dan Praktis

3. Menghindari makanan dan minuman yang bisa menyebabkan lidah berwarna putih.

Beberapa makanan dan minuman yang bisa menyebabkan lidah berwarna putih adalah susu, keju, kopi, teh, alkohol, dan rokok.