BACAKORAN.CO- Orang yang mengalami depresi tentunya tidak akan nyaman.
Pasalnya, depresi merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang dapat mengganggu pemikiran dan perilaku orang yang mengalaminya.
Orang yang mengalami depresi, biasanya bisa tiba-tiba marah tanpa alasan yang jelas dan terkadang tidak jelas kemarahannya ditujukan kepada siapa.
Kondisi tersebtut, tentu membuat orang yang berada di sekitarnya merasa khawatir bahkan ketakutan.
BACA JUGA: Cara Mendidik Anak agar Mentalnya Baik? Ini Kiat-kita nya
Seharusnya, orang yang mengalami depresi bukan ditakuti akan tetapi dibantu agar ia tidak lagi depresi.
Sebab, ia juga tidak mau mengalami depresi, hana hal-hak tertentu yang membuatnya terpaksa mengalami depresi.
Oleh karena itu, jika ada orang di sekitar kita mengalami depresi, jangan kita tinggalkan pergi karena merasa takut.
Akan tetapi, harus kita bantu agar ia tenang dan sembuh dari depresinya.
BACA JUGA:Jangan Malas! 5 Manfaat Bangun Pagi, Jadi Kunci Kesuksesan dan Kesehatan Mental, Kok Bisa?
Adapun cara-cara untuk membantu menyembuhkan orang yang mengalami depresi adalah sebagai berikut:
1. Tunjukkan Empati
Jika ada orang yang depresi, cobalah untuk memahami perasaan dan pengalaman mereka dengan sepenuh hati.
Dengarkan tanpa menghakimi dan tanpa memberikan solusi segera.
2. Hormati Privasi