BACAKORAN.CO - Tumbuh kembang anak adalah proses perubahan fisik, mental, sosial, dan emosional yang terjadi sejak lahir hingga dewasa.
Proses ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti genetik, lingkungan, gizi, stimulasi, dan kesehatan.
Setiap anak memiliki pola tumbuh kembang yang berbeda-beda, namun ada beberapa tahapan umum yang dapat dijadikan acuan oleh orang tua.
Orang tua perlu mengetahui tumbuh kembang anak sesuai umur agar dapat memberikan dukungan dan bantuan yang tepat.
Selain itu, orang tua juga dapat mengoptimalkan pertumbuhan anak dengan cara-cara berikut:
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan di Usia 50 Tahun Plus dengan 9 Sayuran Terbaik
1. Memberikan ASI Eksklusif dan MPASI yang Seimbang
ASI eksklusif adalah pemberian air susu ibu (ASI) saja tanpa tambahan makanan atau minuman lain selama enam bulan pertama kehidupan bayi.
ASI eksklusif memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko alergi, obesitas, dan infeksi, serta mempererat ikatan antara ibu dan bayi.
Setelah enam bulan, bayi mulai membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk memenuhi kebutuhan gizi yang semakin meningkat.
MPASI yang seimbang adalah pemberian makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat dalam jumlah yang cukup dan sesuai dengan usia bayi.
BACA JUGA:5 Makanan Ajaib untuk Umur Panjang, Termasuk yang Disebut dalam Al Quran
MPASI yang seimbang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak, tulang, otot, dan organ tubuh lainnya.
2. Memberikan Stimulasi yang Sesuai dengan Tahap Perkembangan
Stimulasi adalah pemberian rangsangan atau dorongan yang dapat merangsang kemampuan anak, seperti motorik, kognitif, bahasa, sosial, dan emosional.