Daun saga juga banyak dipercaya sebagai obat batuk alami untuk anak.
Ekspektoran ini dapat membantu mengeluarkan dahak dan melegakan tenggorokan.
Cara mengkonsumsinya, ambil satu genggam daun saga, cuci bersih, lalu rendam dalam air panas.
Setelah airnya menghangat, peras daunnya hingga mengeluarkan cairan hijau pekat. Minumlah sehari sekali sampai batuk reda.
6. Kencur
Kencur juga dipercaya menjadi obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk pada anak.
International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menyebutkan bahwa kencur bubuk dicampur dengan madu adalah ekspektoran obat alami.
Cara mengkonsumsinya dengan memarut kencur lalu mencampurkannya dengan air atau merebus kencur parut dengan air.
Setelah itu disaring terlebih dahulu sebelum meminumnya agar lebih mudah untuk dicernah oleh anak.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Dapur, Ini 12 Manfaat Serai Untuk Kesehatan
7. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi, antivirus, dan antibakteri.
Kunyit sebagai obat batuk alami untuk anak untuk meredakan gejala batuk kering.
Cara mengkonsumsinya, bisa membuatnya menjadi golden milk alias susu kunyit yang sedang tren.
Bisa juga dibuat menjadi minuman yang dicampur madu, garam, atau lada hitam untuk memperkaya khasiatnya.