Ikuti petunjuk penggunaan dan dosis yang diberikan dokter dengan tepat dan rutin.
BACA JUGA:Bye Kurus, 4 Tips Sehat untuk Menambah Berat Badan Tubuh, Apa Saja?
2. Perubahan pola hidup
Beberapa faktor gaya hidup bisa mempengaruhi kesehatan vagina.
Seperti kebersihan, pakaian dalam, produk perawatan pribadi, atau kontrasepsi.
Untuk mencegah dan mengatasi keputihan sebelum haid yang tidak normal, lakukan hal-hal berikut:
- Jaga kebersihan vagina dengan cara membersihkannya dari depan ke belakang setelah buang air kecil atau besar.
BACA JUGA:Perhatian Perhatian! 3 Kebiasaan Makan Malam yang Bisa Membuat Perut Buncit
Menggunakan air bersih dan sabun yang tidak mengandung pewangi, dan mengeringkannya dengan handuk bersih.
- Kenakan pakaian dalam yang berbahan katun, longgar, dan menyerap keringat.
Hindari pakaian dalam yang ketat, berbahan sintetis, atau berwarna gelap.
Ganti pakaian dalam setidaknya dua kali sehari atau jika sudah basah.
BACA JUGA:Keajaiban Minyak But But: Pelindung Kulit dari Air Mendidih dan Penyembuh Berbagai Penyakit
- Hindari penggunaan produk perawatan pribadi yang mengandung pewangi, alkohol, atau bahan kimia lain yang bisa mengiritasi vagina, seperti tisu basah, deodoran, sabun, atau mandi busa.
Gunakan panty liner untuk menyerap kelebihan cairan keputihan, dan ganti secara teratur.
- Pilih kontrasepsi yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan Anda.