BACAKORAN.CO - Pasti sudah banyak orang dengan yang nama nya pare merupakan jenis sayuran yang dikenal memiliki rasa yang pahit.
Tetapi taukah kamu kalau dibalik rasa pahit ternyata pare memiliki beragam manfaat untuk kesehatan loh.
Sehingga apakah pare dapat menurunkan kadar gula?
Pare yang dikenal merupakan jenis sayuran yang banyak tidak disukai lantaran memiliki rasa yang pahit, sedangkan pare memiliki kandungan kaya yang akan nutrisi.
Oleh karena itu pare memiliki manfaat bagi kesehatan, namun apakah pare juga dapat menurunkan kadar gula, lihat fakta nya disini.
Pare memiliki nama latin yaitu Momordica charantia yang merupakan jenis tanaman merambat dan buah nya sering dijadikan sebagai bahan pangan.
Pare juga merupakan jenis tergolong dalam suku labu-labuan dan juga memiliki sebutan dibeberapa daerah yaitu paria, peria, atau pepareh.
Pare memiliki kandungan tinggi akan serat dan nutrisi vitamin, lalu apakah pare bisa menurunkan kadar gula? Oleh karena itu ada beberapa fakta mengenai manfaat pare bagi kesehatan. Diantaranya:
Apakah pare memiliki manfaat bisa menurunkan gula darah?
Jawabannya adalah iya, pare merupakan memiliki salah satu manfaat yang dikenal dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Hal ini dilansir dari beberapa sumber, bahwa pare memiliki kandungan senyawa yaitu polipeptida-P, dimana kandungan ini dapat bekerja seperti insulin untuk mengubah gula darah hingga menjadi energi pada tubuh.
Ada juga beberapa penelitian yang membuktikan bahwa mengkonsumsi pare mampu mengurangi kadar gula darah dan mampu menurunkan HbA1c pada penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Kenali 7 Tanda-Tanda Gula Darah Tinggi pada Wanita, No 6 Ciwi-ciwi Coba Cek
Mengkonsumsi pare juha dapat membantu sek tubuh untuk memanfaatkan glukosa, hingga memindahkan ke hati, otot, serta pada lemak.