5 Makanan Penambah Stamina Pria Auto Joss Kuat Seharian, Salah Satunya Bisa Bikin Merem Melek! Lah Kok Bisa?

Daging merah juga mengandung zinc, yang bisa membantu meningkatkan produksi testosteron dan sperma.

Kamu bisa mengonsumsi daging merah dalam bentuk steak, sate, rendang, atau semur, dengan porsi yang sesuai dan tidak berlebihan.

4. Kacang almond

Kacang almond adalah sumber lemak sehat, yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Kacang almond juga mengandung vitamin E, yang bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Parfum Pria Terbaik Wanginya Bikin Cewek Nempel Seharian, Yakin Gak Mau?

BACA JUGA:Di Piala Asia Pemain Harus Greng, Otot Mereka pun Diperkuat di Gym, Pelatih Fisik Akui Sisi Ini Masih Kurang

Kacang almond juga mengandung magnesium, yang bisa membantu mengendurkan otot dan meningkatkan aliran darah ke organ vital.

Kamu bisa mengonsumsi kacang almond sebagai camilan, taburan salad, atau bahan kue.

5. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan antioksidan, yang bisa membantu melawan peradangan dan stres oksidatif.

Bayam juga mengandung folat, yang bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah disfungsi ereksi.

Bayam juga mengandung nitrat, yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan stamina.

Kamu bisa mengonsumsi bayam dalam bentuk tumis, sup, salad, atau smoothie.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Parfum Zara Pria yang Bikin Wanita Nempel Terus, Udah Punya?

BACA JUGA:3 Rekomendasi Parfum Zara Buat Pria Ter-best Seller 2024 yang Bikin Wanita Terpikat Nih, Wajib Punya!