9. Produk Berpemanis Buatan
Pemanis buatan, seperti sorbitol dan xylitol, juga dapat mempengaruhi kadar asam urat.
Meskipun hubungannya tidak sekuat makanan lain, sebaiknya dikonsumsi dengan hati-hati.
Tips Tambahan
- Minum air putih yang cukup dapat membantu ginjal mengeluarkan asam urat dari tubuh.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Membongkar Klaim bahwa Memakan Buah Asam Dapat Menyebabkan Sakit Lambung
- Mengadopsi diet seimbang yang kaya akan sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh dapat mendukung pengelolaan asam urat.
- Penderita asam urat disarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi makanan dan minuman di atas.
Namun penting juga untuk konsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Untuk mendapatkan rencana diet yang tepat sesuai dengan kondisi individu.
Memahami makanan yang harus dihindari adalah langkah pertama dalam mengelola asam urat.
Meskipun mungkin terdengar menantang dengan perencanaan dan penggantian yang tepat.
Masih banyak pilihan makanan sehat yang dapat dinikmati tanpa meningkatkan risiko serangan asam urat.***