Sehingga memperburuk gejala asam urat.
2. Jeroan
Jeroan atau organ dalam hewan, seperti hati, ginjal, dan jantung.
Merupakan salah satu sumber purin yang sangat tinggi.
BACA JUGA:Mitos dan Fakta Asam Urat: Bukan Makanan, Tapi Ginjal yang Jadi Penyebab Utama!
Menghindari jeroan dapat membantu menurunkan risiko serangan asam urat.
3. Seafood
Beberapa jenis seafood, terutama kerang, sarden, mackerel, dan ikan teri.
Mengandung purin dalam jumlah yang tinggi. Konsumsi seafood harus dibatasi oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Antara Rematik dan Asam Urat: yang Muda dan Gemuk Rentan lho?
4. Minuman Beralkohol
Alkohol, terutama bir, dapat meningkatkan kadar asam urat.
Dan menghambat kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat dari tubuh, sehingga sebaiknya dihindari.
5. Minuman Manis
BACA JUGA:Kenali 2 Masalah Sendi: Asam Urat dan Dislokasi, Cari tau Perbedaannya?
Minuman yang mengandung fruktosa atau sirup jagung tinggi fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat.