Dampak negatif Fomo yang pertama dapat menyebabkan dirimu merasakan kecemasan dan stres.
Sebab, orang yang Fomo merasakan kekhawatiran melewatkan pengalaman positif yang orang lain alami dari sosmed.
Kecemasan dan stres ini dapat berdampak pada gangguan tidur karena kecemasan yang berlebihan, sehingga dapat menyebabkan depresi.
2. Perasaan Tidak Puas
Fomo dapat membuat seseorang merasa tidak puas dengan hidupnya.
Mereka merasa bahwa kehidupan orang lain lebih baik daripada mereka dan merasa tidak senang dengan diri mereka sendiri.
Kondisi ini dapat mempengaruhi harga diri dan kepercayaan diri seseorang, yang pada akhirnya akan berdampak pada kesehatan mental mereka.
3. Kehilangan Kepuasan dalam Hidup
Fomo dapat menghasilkan perasaan ketidakpuasan terhadap kehidupan saat ini.
Seseorang yang Fomo akan merasa bahwa mereka sedang melewatkan pengalaman hidup yang lebih baik.
Sehingga mereka akan kesulitan untuk menikmati momen hidup sekarang.
Dampaknya dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dapat menyebabkan perasaan ketidakbahagiaan.
4. Mengganggu Produktivitas dan Konsentrasi