Waspada! 5 Dampak Negatif Fomo yang Akan Berakibat Buruk Bagi Kesehatan Mentalmu, Apa Aja?

Jumat 16 Feb 2024 - 18:43 WIB
Reporter : Desta
Editor : Desta

Dampak negatif Fomo yang pertama dapat menyebabkan dirimu merasakan kecemasan dan stres.

Sebab, orang yang Fomo merasakan kekhawatiran melewatkan pengalaman positif yang orang lain alami dari sosmed.

Kecemasan dan stres ini dapat berdampak pada gangguan tidur karena kecemasan yang berlebihan, sehingga dapat menyebabkan depresi.

2. Perasaan Tidak Puas

BACA JUGA:5 Physical Sunscreen Terbaik yang Viral di TikTok Tanpa White Cast, Bikin Glowing dan Bebas Keriput, Apa Aja?

Fomo dapat membuat seseorang merasa tidak puas dengan hidupnya.

Mereka merasa bahwa kehidupan orang lain lebih baik daripada mereka dan merasa tidak senang dengan diri mereka sendiri. 

Kondisi ini dapat mempengaruhi harga diri dan kepercayaan diri seseorang, yang pada akhirnya akan berdampak pada kesehatan mental mereka.

3. Kehilangan Kepuasan dalam Hidup 

BACA JUGA:4 Produk Micellar Water, Cocok Untuk Kulit Berjerawat yang Lagi Viral di Tiktok Mulai dari 30 Ribuan Lho!

Fomo dapat menghasilkan perasaan ketidakpuasan terhadap kehidupan saat ini.

Seseorang yang Fomo akan merasa bahwa mereka sedang melewatkan pengalaman hidup yang lebih baik.

Sehingga mereka akan kesulitan untuk menikmati momen hidup sekarang. 

Dampaknya dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dapat menyebabkan perasaan ketidakbahagiaan.

BACA JUGA:Idiih! Sebut Bulu dan Biji, Lagu Jagung Rebus Milik Maya Jasika Viral di TikTok, Ini Lirik dan Link Nontonnya

4. Mengganggu Produktivitas dan Konsentrasi 

Kategori :