Wortel mengandung beta karoten, yaitu pigmen yang bisa diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Vitamin A bisa membantu regenerasi sel kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan mencegah keriput.
Apel mengandung vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang bisa mencerahkan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, dan melindungi kulit dari stres oksidatif.
Cara membuat jus wortel dan apel sangat mudah.
BACA JUGA:Kulit Banyak Keriput? Yuk Cobain Produk Wardah Untuk Usia 40 Tahun, InysaAllah Jadi Awet Muda Lagi
Kamu hanya perlu memblender wortel dan apel yang sudah dicuci dan dikupas dengan sedikit air.
Minum jus ini setiap hari, terutama di pagi hari.
4. Jus Bit dan Tomat
Bit dan tomat adalah dua sayuran yang sangat baik untuk kulit.
Bit mengandung antosianin, yaitu pigmen yang bisa memberikan warna merah pada bit.
BACA JUGA:Awet Muda Bebas Keriput Dengan Minyak Zaitun, Ini Cara Pakai Yang Tepat ala dr. Zaidul Akbar
Antosianin bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk kulit.
Tomat mengandung likopen, yaitu pigmen yang bisa memberikan warna merah pada tomat.
Likopen bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, mengurangi kemerahan, dan mencegah kanker kulit.
Cara membuat jus bit dan tomat sangat mudah.
BACA JUGA:10 Makanan yang Ade Rai Hindari Agar Tetap Awet Muda di Usia 52 Tahun