5 Manfaat Buah Pisang yang Dapat Mengatasi Berbagai Macam Masalah Kesehatan, Bisa Untuk Diet Loh, Yuk Cabain

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Buah pisang mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat menyerap air dengan baik dalam pencernaan.

Hal ini membuat feses dapat keluar dengan lebih mudah dan kamu akan terhindar dari sembelit.

Memenuhi kebutuhan serat juga bisa membantu menurunkan risiko peradangan pada usus. 

BACA JUGA:Kulit Pisang Bisa Identifikasi Kandungan Boraks Loh, Kok Bisa? Berikut Hasil Penelitian 5 Siswa MAN di Jakarta

3. Mengontrol berat badan

Ininih yang sering menjadi masalah bacokers terutama para perempuan yang ingin selalu terlihat langsing.

Kandungan serat dalam pisang dapat membantu mengontrol rasa lapar.

Hal ini terjadi karena proses pencernaan yang menjadi lambat sehingga pengosongan perut menjadi tertunda.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kulit Pisang untuk Pengendalian Diabetes: begini Cara Konsumsi dan Khasiatnya

Jadi, bagi kamu yang selalu mudah merasa lapar dan ingin diet, buah pisang bisa menjadi cemilan utamamu.

Jika kamu bosan dengan memaknnya langsung kamu dapat membuatnua menjadi jus atau salad, ya gais.

4. Menurunkan risiko peradangan kronis

Buah ini juga mengandung antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:5 Fakta Manfaat Unik Makan Jantung Pisang untuk Kesehatan, Begini Penjelasannya!

BACA JUGA:Kamu Memberi Makan Kelinci dengan Bahan Baku Pisang? Yuk Simak Penjelasan Berikut Ini! No 3 Bikin Ketawa